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经常感到自卑是心理疾病吗
该如何克服社恐啊?
答:
4、具体可以用系统脱敏法来消除恐惧
心理
。它是反复接受恐惧的刺激,接触恐惧目标,从而逐渐适应这种刺激,逐渐消除这种恐惧,其刺激强度可由弱到强,循序渐进地呈现,否则会加重恐惧感。5、可以用厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有恐惧情绪或想法就用力弹一下,要
感到
疼痛才行,这也是一...
怎样摆脱恐惧
心理
?
答:
怎样摆脱恐惧心理? 这个作为
心理疾病
中神经症的一种,已经不可能像心理亚健康状态的人们那样通过自我调节而缓解了。即使是通过行为抑制来达到表面上的缓解,在适当的机会,还是有可能以其他的方式出现的。 1.突出自己,挑前面的位子坐 在各种形式的聚会中,在各种型别的课堂上,后面的座位
总是
先 被人坐满,大部分占据后...
作为一个正常人他缺少什么,求专业
心理
分析!!!
答:
用正常人的标准看你的描述,你缺很多东西。其实你最缺的是真正展现真我的机会和引导。之所以造成你失去真我,在于你的经历。家庭的粗暴政策、初中的受虐经历、强势的爸爸,无不压制你真实的成长,你不敢表达你真实的想法和欲望,因为那样会换来打骂。在这样的环境中成长,久而久之养成内向、
自卑
、懦弱、...
我的幽闭空间恐惧症等诸多
心理
问题!请心理医生解答!
答:
我最欣赏敏感的人,这种人的心灵是柔软的,但是如果她不能超越这种敏感,最终便会被这种敏感害苦了!而一旦超越这种敏感,她将有不一般的生活!按我说的做,没错!把你恐惧的事物 对象 都列出来,然后由浅入深逐个征服,当然如果我算得不错只要你征服了几种,剩下的问题就自然解决了。这明显
是心理
...
我
感觉
我得了抑郁症,情绪很不稳定,我该怎么办?去看
心理
医生吗?好
答:
此外,有机会是可以看一下
心理
医生。 我
感觉
我得了抑郁症 我该怎么办 其实挫折是每个人都会经历的,有时候是不可避免的,也不一定就是你所造成的,所以不要因此而
自卑
,
觉得
自己没用,能经历过挫折的人都是很棒的!事情已经发生了,光翻来覆去的想又有什么用呢?那只会让你不能自拔,然后继续遭遇挫折,陷入恶性循环...
单亲家庭孩子常见的六大
心理
问题,是怎样造成的
答:
新潮食品引起的儿童
疾病
·饭后吃水果变更胖 吃水果四不要·五大原因让你毛孔粗大·洗手液是不是真能杀菌抑菌?·天冷火锅热吃菜别喝汤·健康吃苹果的方法 现代社会单亲家庭的孩子越来越多,很多时候也就显得不那么奇怪了,但是单亲家庭孩子的特殊
心理
问题还是需要注意的,像孤独、渺茫、逆反、
自卑
等等,每个孩子都是或多或...
单亲家庭对女孩的
心理
影响
答:
有的孩子会变得性格孤僻、
自卑
,与其它同学无法正常交往,严重者甚至会导致
心理疾病
。4、9至14岁。此时,孩子有了自己的兴趣和爱好,
经常
参加学校和社区的活动,有了自己的朋友和圈子,因而不需要父母
老是
陪着自己。他对也父母有了好恶之分,甚至会选择一个生活。这时的孩子容易出现思想偏激、孤僻、抑郁等心理问题。5、...
对一个城市特别有抵触感,怎么克服这种
心理
障碍
答:
还在对自己以鼓励,便还未到崩溃的程度,同时展现出了自我的韧性,你所体会到的艰难都可以通过认知调节来一一化解,家庭属于外在不可改变的因素, 但人际关系却是可以通过面对
自卑
进而完善,在艰难中去克服,可能性存在时,需要你不断作出尝试,面对当下的同时不单单去注意那些令你
感到
畏惧的事物。
怎样让性格变得开朗?
视频时间 01:17
不知道怎么形容~ 想问问这是不是心里
疾病
~
答:
去看
心理
咨询师。我的方法一般是拼命跑步,深蹲,下腰,然后像疯子一样到网上随便拉几个网友倾诉,把自己最丢脸最
自卑
的事情全倒出来给别人。
觉得
压抑下去,肯定不太好。 虽然理性上是可以控制,但这么控制太累太痛苦。
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