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维生素e乳对人体危害大吗
鱼肉和蛋黄可以一起吃吗
答:
1.鸡蛋中的脂肪大部分集中在蛋黄部分,蛋黄中的脂肪以单不饱和,脂肪酸为主,其中一半以上,正是橄榄油中的主要成分-油酸。2.各种微量元素也集中在蛋黄中,蛋黄中有大量的磷,还有不少铁元素。3.维生素也大都集中在蛋黄当中,蛋黄中有维生素a和维生素d,还有
维生素e
和维生素k,这些都是溶性维生素。
孕妇适合吃哪些蔬菜
答:
9、猴头菇孕妇能吃。猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和
维生素
的优良食品。10、油麦菜孕妇能吃。油麦菜膳食纤维丰富,可以预防便秘,还是补钙等营养素的好蔬菜。11、胡萝卜能吃。长期处于空调环境和城市污染的外部环境中,会直接影响呼吸道黏膜的防御功能,导致
身体
抵抗力下降。孕妇应当多吃胡萝卜...
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