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老想着不开心的事怎么办
我的脑子很乱、
老是想
很多事,
怎么样
可以不去想、让自己过得
开心
点?
答:
分散精力啊,可以去找点喜欢
的事
做做,比如钓鱼,下棋。看书,上网聊天。看电影。只要能分散自己的注意力,就可以了。
老想不开心的事怎么办
答:
人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。
处理
情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知,看不清自己,摸不透别人,所以迷乱不安。但观照自己也是最...
...让我没法
快乐
起来 没心情作别
的事情 怎么办
答:
不过我这样的时候不管别人
怎么
劝说,怎么安慰,怎么开导我不管用,只能靠自己努力走出来,我一般是努力让自己不去
想
那些事,让大家呈现一片空白的状态,心里默念我不记得了全都忘了!要不就找个没人的地方痛痛快快大喊几声,随便喊什么都好,只要自己心里
高兴
.如果这些都不行的时候我往往会把所有能想起来
的事
...
老是胡思乱想
怎么办
??控制不住自己的大脑。。
视频时间 00:36
很孤独 天天在家呆着 愁死
总是
回忆
不开心的事情 怎么办
答:
於是有的人开始怨天忧人,怪上天不偏爱自己,怪命运多桀,抱怨事业不顺、家庭不和……其实这些都不是你
不快乐的
决定因素,真正决定你快乐与否的只是你自己!快乐其实是一种心境,一种精神状态。快乐发自你内心,你可以随时创造一种 「我很快乐」的心境,大多数人要多快乐,就会有多快乐。如何才能使...
如何让自己忘记
不快乐的事情
?
答:
时间是最好的良药,随着时间的推移,一切都不再如最初那么刻骨铭心,调整好心态,生命短暂,青春有限,你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦,平常心面对一切,你将会有更多的精力面对未来!忘记是更为深刻的记忆。所以,不要刻意的去忘记,每个人都有自己的路程,路程中会出现各种各样的过客,每段...
控制不住自己
总想
那些难过
的事情
弄得自己
不开心
我给
怎么办
答:
如果自己一个人待着,
想
难过
的事情
几乎是不可避免的,我也是这样的,虽然喜欢一个人待着,但是偶尔真的难过的不行就会强迫自己融入集体,有人会感染你,像一个班级当中,
总是
会有那么几个逗比,和他们在一起会好一些。。
吵架吵不赢,失眠,老是回忆之前
不开心
,不好
的事情
,精神问题吗?_百度...
答:
吵架
总是
输,也总是失眠。还总是回忆
不开心
和不好
的事情
,也不是,精神有问题,面对这种情况,更多的是对自己的一种埋怨吧。因为自己性格比较弱势,在吵架的时候总是站在下方,但是之后又会思考,
怎么
才战胜对方?不过很多时候都事与愿违,所以内心就会比较的崩溃。面对这种情况,你需要很好的调整自己,...
为什么老纠结过去
不开心的事
答:
为什么老纠结过去
不开心的事
原因如下:可能是日有所思夜有所梦吧,所以你总会对过去的事情如此挂怀,
总是
爱琢磨。也可能是你自己
想不
开,有些事情既然已经过去了,那就过去了,不必去想,即便是再后悔的事,想想又能
怎么样
还是无济于事。与其如此这样的话,倒不如好好想想明天应该怎么去工作,或者说...
心情不好时
老是想着不开心的事
,要
怎么
分散注意力吖,,,
答:
做自己喜欢做的
事情想
自己觉得
高兴的事情
唱自己喜欢唱的歌吃自己喜欢吃的东西
棣栭〉
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