健康减肚腩有好方法吗?答:第一,呼啦圈.虽然这种方法很古老,但是还是很有效的,最重要的是呼啦圈它是全身运动,有些朋友认为呼啦圈越重减肥效果越好,其实这种想法是错误的.呼啦圈要想效果好,是时间问题,一般来说,三十分钟以上会有效果,而且针对性比较强,在腰腹部作用.第二,针灸.现在市场上有很多针灸减肥,很多朋友会有怕痛和晕针的...
腿肚子的问题答:我的小腿肚子大,腿形还可以能不能介绍一些简易的运动,不要长肌肉,因为据说,跳绳呀,跑步呀都容易长肌肉,现在主要想将腿肚子减下去。另外,大腿比较粗,有没有减大腿的方法?... 我的小腿肚子大,腿形还可以能不能介绍一些简易的运动,不要长肌肉,因为据说,跳绳呀,跑步呀都容易长肌肉,现在主要想将腿肚子减下去。