如何从自卑走向自信?答:自卑跟家庭环境,成长经历,家庭的养育方式有关。对自我的评价过低,希望通过别人的认可和肯定来认同自己的价值。很多时候,忽略自己的感受,满足别人的需要,讨好别人。 自卑走向自信,首先要接纳自己,不要在意别人怎么看自己,只管做好自己就行。忘记以前的不好,只专注眼前的事情。找到20个自己的优点写下来,告诉自己即使...
怎么找回自信?答:如何才能找回自信? 倘若生活打击了我们,如果一跃而起,果敢行动,这当然是最好不过的。 但若是反复的经历打击与失望,就会滋生顽固的自卑,和恐惧的 情感 ,进而形成消极的思维模式,就会彻底的击垮自信心。 如何找回? 首先,要回到思维中来,重塑自己的认知,我们得意识到这么一个事实:自信心的缺乏,妨碍着你,获得你一生...