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虾仁柚子色拉
柚子
的吃法和做法
答:
1: 清润
柚子
茶 食材:柚子3个、柚皮2个、糖350g 1、把柚子表皮刷洗干净,然后擦掉外面的水分。 2、取一个干净的锅和一双搅拌用的筷子,用热水烫过。 3、把柚皮剥下来。 4、切剪成细细的丝,不要去掉白膜。 5、剥出柚子肉。 6、去掉里面的籽,切成小块。 7、柚肉和柚皮一起放进锅里,拌均匀...
减肥禁忌食物__附三餐搭配公式
答:
优质蛋白:
虾仁
、鸭肉、瘦肉、鸡蛋、豆腐。 膳食纤维:生菜、豆芽、白菜、莴笋、苦瓜。 维生素:火龙果、橙子、香蕉、石榴、
柚子
。 减脂餐通用公式:优质碳水+优质蛋白+维生素+膳食纤维。 早餐搭配公式:优质碳水十优质蛋白。 午餐搭配公式:优质碳水+优质蛋白+维生素+膳食纤维。 晚餐搭配公式:优质蛋白+维生素+膳食纤维。 已...
柚子
一大个完全吃不完,它可以用来制作哪些美食?
答:
葡萄柚是所有的宝藏,葡萄柚可以直接吃掉。葡萄柚皮可以煮熟。可以清洁皮肤以使蜂蜜葡萄柚茶。如何选择葡萄柚并吃它美味?葡萄柚应选择一个扁平的圆形,颈部不是太长,颈部的皮肤小于厚度;两个几乎大葡萄柚,用手,重量更多,水更多;触摸葡萄柚的平滑时按下你的力量,按下指令并质量好。每年,葡萄柚在本赛季...
糖尿病人坚决不能碰的食物
答:
菠菜、海带、大白菜、黄瓜、香菇、茄子、西蓝花、卷心菜、韭菜、青椒、大葱、洋葱、番茄、藕。 2、水果类 樱桃、
柚子
、木瓜、苹果、哈密瓜、桃子、葡萄。 3、内蛋类 鸡蛋、鱼肉、
虾仁
。 4、奶类饮料类 牛奶、番茄汁、苹果汁。 二、中升糖指数食物Gl值46一70 ...
柚子
是下火的吗
答:
2、柚子酱 柚子酱的味道酸甜可口,单独食用或者是抹在面包上做为早餐食用都具有很好的减肥效果。而且它的做法也非常简单,把柚子肉取出,和冰糖一同放入锅内加入少许的清水熬煮成浓稠状,装入容器中,日常食用时取出即可。3、
柚子虾仁沙拉
把鱼露、白糖和柠檬汁放在一起调成酱汁,豆苗洗净在沸水中焯一下...
柚子
是下火的吗
答:
柚子
是上火还是下火 柚子含有丰富的纤维素,柚子可以成为减肥的秘密武器。研究人员说,多吃柑橘类的食物,能帮助人抑制食欲,有效地控制食量。只要选那些含纤维素多,含水分多的食物,也可以放开肚皮吃很多但不用怕发胖。其实从柚子的营养价值方面分析,吃柚子是不上火的。因为柚子的果肉性寒,还有清热的作用,...
抗氧化的食物有哪些
答:
调料:盐、味精、胡椒粉、
色拉
油 做法: 1、豆腐切丁,用盐水焯一下,捞起后装盘。 2、锅内放油,下入咸蛋黄碎炒散,加适量盐、味精、胡椒粉翻炒1分钟。将炒好的蛋黄浇在加工好的豆腐上,再撒少许葱花即成。 洋葱海鲜汤 原料:洋葱、鲜鱿、鲜
虾仁
、蟹柳、草菇、鸡蛋3个 调料:盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤 ...
柚子
和
虾仁
吃了会怎么样
答:
柚子
和虾一起吃容易食物中毒,最好还是分开吃。
虾和
柚子
能一起吃吗
答:
可以。主料:鲜虾350克、
柚子
皮5克、柚子汁5克 辅料:茶油适量、柚子酱油适量、酒适量、蒜5克葱3克 1、准备材料。2、虾洗净晾去水分。3、鲜柚子取汁。4、把柚皮丝、柚子汁、酒放一小碗内,倒入柚子酱油,做成调味汁。5、热锅,爆香蒜头。6、倒入鲜虾。7、翻炒一下后,倒入柚子酱油调味汁。8...
容易长胖的时间还不注意一下
答:
低糖的水果:
柚子
、苹果、木瓜、番石榴、雪莲果、梨、牛油果等 晚上7点前吃晚饭 7点前吃完有足够的消化时间,不要吃些重油重盐的食物,可以少吃一点,吃完还可以适当的运动一下,散步啊,慢跑啊,增加一下消耗,防止脂肪的堆积 晚餐可以吃:黄瓜、西蓝花、
虾仁
、鸡胸肉、冬瓜、南瓜、低脂的汤等等 睡前三小时不吃东西...
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