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讨厌自己
很
讨厌自己
的性格,该如何改变?
答:
因为性格可以锻炼,您不妨从打招呼开始,见面点点头,问个好,日久天长以后人们也会觉得某某变了,她和人说话了,这样受到鼓励以后,她可能也增强了人际交往的信心和能力。不必把
自己
性格内向或外向作为一个包袱,因为每个人的性格和气质有所长也有所短,只要在实际生活中努力发挥自己的优点克服自己的短处,...
为什么有时会
讨厌自己
?
答:
有些人看自己的时候,好的地方没说出来几个,不好的地方可以说出一大堆。有时候会
讨厌自己
,真想变成其他人。感觉自己没有任何优点,只有缺点,自我评价非常低,他们为什么会讨厌自己呢?那是因为,他们下定了“不要喜欢自己”的决心。为了达到这个目的,他们就只看自己的缺点而不看优点。只需要盯着自己...
为什么会出现很
讨厌自己
的心理?
答:
对于这个问题,我们单纯地来看,可以说说一种焦虑心理所引发的,焦虑情绪会使得
自己
无法静心下来做事情,或是安心生活,对自我也会越来越烦躁,并且当有人引爆自己的这种情绪的时候,也极大可能会受到伤害。这是其一。内心越来越敏感,与周围交涉的自己像是在演戏,开始厌烦一切社交,我们大致就可以判断这是...
我很
讨厌自己
,该怎么办?
答:
工作中遇到挫折和困难,很容易在工作之余保持沮丧,沉浸其中,有时会持续几天甚至更长时间,难以恢复。我很
讨厌自己
:这种情况下,我首先把工作中的问题归咎于自己,认为自己没有做好的,其实不管是什么问题,我都会责怪自己。其次,担心后果,继续焦虑做梦。最后因为这种想法,否定自己,更讨厌自责。长时间...
讨厌自己
是什么心理
答:
理想自我是促使我们拼搏的动力,但当人们意识到实际自我与理想自我之间有差距太大的时候,可能会觉得
自己
穷尽一生都变不成那个理想中的自己。那一刻,是我们最焦虑也最想放弃努力的时候,也很可能会对当下的自己产生厌恶之情。而另一方面,如果实际自我与应实现的自我都有一定差距时,我们会容易怪罪自己,...
我为什么会
讨厌自己
?
答:
我为什么会
讨厌自己
呢?为什么只盯着缺点就是不肯去喜欢自己呢?也或许是无法喜欢上自己。这两天看《被讨厌的勇气》,阿德勒给了我一个答案。“那是因为你太害怕被他人讨厌、害怕在人际关系中受伤。你害怕被他人否定。害怕被别人轻视或拒绝、害怕心灵受伤。你认为与其陷入那种窘境倒还不如一开始就不与任何...
自己
讨厌自己
怎么办
答:
面对真实的
自己
是一种坦诚。是一种很难得的品质。相信你的问题每个人都会有,那些整天嘴巴上说爱自己的未必每时每刻都爱自己。因为人性是复杂多变的,情绪的变化难以琢磨。喜欢自己的时候就多喜欢一点吧,平衡很重要。就像喜欢自身也要接受阳光下的影子一样,它也是自己重要的一部分。
我
讨厌
现在的
自己
,怎么办
答:
杀不死你的一切都会让你成长,某种程度上,也许这段
讨厌自己
的过程,并非只会带来烦恼。4.还有这些东西尽量还是少提吧,你如果总是这么想,会越来越压抑的,就像强迫症一样的效果。5.想改变就改变吧,看清方向,看清后果就不会头疼了。 以后心里多点预期,对好事物的预期减少快乐,对坏事物的预期使痛...
我很
讨厌自己
怎么办?
答:
如果一天下来一切顺利,可以收工,一步一步回家。如果你在工作中遇到挫折和困难,很容易在工作之余保持沮丧,沉浸其中,有时会持续几天甚至更长时间,难以恢复。我很
讨厌自己
:这种情况下,我首先把工作中的问题归咎于自己,认为自己没有做好的,其实不管是什么问题,我都会责怪自己。其次,担心后果,继续...
为什么越来越
讨厌自己
?
答:
在这种情况下首先因工作中出现的问题责备
自己
,认为是哪里哪里没做好,其实不论是什么问题,都会归于自己的问题。其次担心由此带来的后果,不断空想焦虑。最后因为这种胡思乱想,否定自己,更加
讨厌
责备自己,久久不能走出来,没有心思干任何事,恶性循环。在这种情况下我们要怎么帮助自己恢复平静呢?工作...
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