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豆渣粥的做法
剩豆浆的用途有什么?
答:
2、
豆渣粥
用料:豆渣、玉米面,一比一,加少许水调成糊状,另烧半锅开水,待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊,煮沸片刻即得。特点:比只用玉米面作的粥香甜,更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。 3、小豆腐用料:豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等
做法
,用油、葱花爆锅后加豆渣翻...
做豆腐剩下的
豆渣
可以做成哪些美食?
答:
豆渣肉丸:将豆渣与肉末、葱姜蒜等调料混合,做成肉丸,然后煮熟或炸熟。这种
做法
可以让肉丸更加鲜美,同时也能增加肉丸的营养价值。豆渣蛋糕:在制作蛋糕的时候,可以将豆渣加入面糊中,制作出豆渣蛋糕。这种蛋糕口感细腻,营养丰富,是一种很好的甜点。
豆渣粥
:将豆渣加入粥中煮制,可以增加
粥的
口感和营养...
打完豆浆后过滤出来的
豆渣
还有食用价值吗?
答:
2、
豆渣粥
用料:豆渣、玉米面,一比一,加少许水调成糊状,另烧半锅开水,待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊,煮沸片刻即得。特点:比只用玉米面作的粥香甜,更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。3、小豆腐用料:豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等
做法
,用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒...
豆渣
怎么利用?
答:
比如熬
粥
、做馒头。这样一来,
豆渣
和谷类氨基酸能互补,从而提高蛋白质的利用率。2、和肉类搭档,做成丸子。把豆渣做成丸子吃,其中肉类配料推荐猪肉和鸡腿肉,不仅能让其氨基酸互补,还能增强肉的鲜味。豆渣和肉馅儿调匀,加一个蛋清、一勺水淀粉、少许葱姜末、盐和味精拌匀,便可做成豆渣丸子。
打豆浆剩下的
豆渣
能做什么?
答:
1、做煎饼,
豆渣
可以用来做煎饼,口感不仅柔软,而且还能提高饱腹感,降低煎饼的能量密度。2、做馒头,豆渣可以添加到主食里,比如熬粥、做馒头。这样豆渣和谷类氨基酸能进行互补,从而提高蛋白质的利用率。打完豆浆剩下的豆渣还具有一定的营养成分,也是个不错的烹饪原料,因其富含膳食纤维,有助控制血糖...
喝
豆渣
有坏处吗?
答:
喝豆浆时把
豆渣
一起喝掉没有坏处,反而有好处。豆渣中具有蛋白质,脂肪,钙,磷,铁等多种营养物质,营养丰富。豆渣可以帮助减肥、防癌症、防骨质疏松。
豆渣的
营养价值
答:
吃豆腐渣可以减肥 1、吃豆腐渣可以减肥 豆腐渣因口感差几乎被人们遗忘,但是它含有丰富的蛋白质,而脂肪含量却很低,豆腐渣富含纤维素,纤维素可吸收糖分,从而缓解身体对多余糖分的吸收。豆腐渣可解除饥饿感抑制脂肪生成,故可减肥。2、
豆腐渣的
营养价值 防治便秘:豆腐渣中含有大量食物纤维,常吃豆腐渣能增加...
豆渣
有营养吗?
答:
豆渣
是生产豆奶或豆腐过程中的副产品,豆渣具有丰富的营养价值,其中的营养成分与大豆类似。成分 随着科学的发展,人类文化素质的提高,人们已从营养学的角度开始重新认识
豆腐渣
。经研究证明,大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中,一般豆腐渣含水份85%,蛋白质3.0%,脂肪0.5%,碳水化合物(纤维素、多糖...
煮豆浆粥怎么煮才好吃
答:
好吃的豆浆
粥做法
:主料:糙大米100克,豆浆500克。辅料:水300克,白糖或酱油以及葱花少许。制法:①糙大米拣去杂物,淘洗干净。锅置火上,放入豆②锅置火上,放入豆浆、水和米,用旺火烧开,滚煮片刻,改用小火熬煮40~50分钟,至米粒开花、汤汁黏稠时,用勺搅拌均匀,盛入碗中食用时加白糖即成...
听说
豆渣的
营养价值很高,对吗?
答:
豆渣
具有很高的营养价值,因为豆渣中富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养物质。大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中,一般豆渣含水份85%,蛋白质3.0%,脂肪0.5%,碳水化合物(纤维素、多糖等)8.0%,此外,还含有钙、磷、铁等矿物质。在豆渣中加入两小勺蜂蜜(蜂蜜可以增加保湿度,使营养成分...
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