一天可以吃多少米饭和玉米这样的主食不会发胖 吃什么当主食最好 可以吃...答:体重上主要有2个问题,一个是基因遗传,一个是个人日常饮食与习惯,基因遗传大体来说不太可能改善,反弹性非常高,这类人就是那些就算什么都不吃也会胖的人 日常饮食与习惯方面,会造成体胖的主要是动物油(饱和脂肪酸),这个应减少,不能多于20g,日常饮食注意减少宵夜,每天差不多就是三餐,多餐对人体是有...
暑假日记200字答:我高高兴兴地给洋娃娃穿“新裙子”,可是洋娃娃的身子太“肥”了,裙子怎么也穿不进去,最后还把它涨破了。洋娃娃仿佛皱起了眉头在说:“嘿,小裁缝师,我穿了你设计的衣服,动也动不了了!”于是,我只好动手再做一件了。我吸取了第一次的教训,把布料缝宽一些,为了防止再把衣服撑破,我还在裙子的两边留了两个...
谁有对减肥经验的请帮我制定一个减肥计划答:譬如利用跑步机跑步,举杠铃,踢足球以及一切的窜蹦跳跃,运动时间短,运动量大,人体的消耗量激增,这种消耗中占很大的比例的是糖和水份,极易产生饥渴,会不由自主地加大进食量。这类运动也不易坚持,当运动心率超过160次/分时,产生的疲惫感常常使人放弃运动,停停打打的结果当然是减肥无效。即使真的咬紧牙关,坚持到底...
名侦探柯南答:和叶老是抱怨平次不懂浪漫,有时候都快被他气死了。有一天,和叶拉平次去逛街,逛到最后,不怀好意地来到一家花店,拽平次进去,左看右看,最后看中一束玫瑰,于是问平次:“你看这束花好看吗?”平次:“好看。”和叶又问:“真的好看吗?”平次:“恩,真的好看。”和叶有点气了,接着暗示:“你觉得好看是吧,...
好笑的笑话答:新一见前两位如此精彩,心理压力不小。他抱一银光闪闪的足球上场,运用自己平生所学之球技,只见足球翻飞,让人都看不清是多少个,众人一片惊叹。但是,马有失手人有失蹄,天有不测风云,我有平安保险~说是迟那时快,新一在一个倒挂金钩空中钩到足球后准备翻身降落时,一个晴天霹雳正好打到他的脚上,只见新一一下失去...