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适合带的午餐不用加热
我在早上8点钟左右,做好
午餐
的饭菜,然后带去上班,等到12点钟下班了...
答:
蔬菜是不能隔夜吃的,偶尔不要紧,天天吃隔夜的蔬菜不好的,隔夜的蔬菜是会产生对人体有害的物质。荤菜隔夜的没什么问题。蔬菜可以早上烧好,中午与晚上都可以吃,晚上吃完。其它的没什么问题,还有注意尽量
不要
天天用塑料盒子
加热
饭菜,塑料高温易老化,可以带个微波陶瓷碗加热吃。微波专用的陶瓷碗与专用...
隔夜菜和外卖哪个更不健康
答:
在冰箱放置6小时
加热
后(也就是我们一般早餐到
午餐
的间隔时间)检测结果为 炒青菜增加16%,韭菜炒蛋增加6%,红烧肉增加70%,其中红烧肉已经达到了4.25mg/Kg,超过了污染物限量标准; 在冰箱放置18小时加热后(也就是我们一般晚餐到早餐的间隔时间)检测结果比6小时相比 炒青菜增加443%,韭菜炒蛋增加47%,红烧肉变化不大, ...
...一大早起床就开始炒菜做饭,
午餐
放入
加热
饭盒,剩余的菜放冰箱,晚上加...
答:
不错,说明你是一个有条有理勤快的人
长期吃头天晚上做好的,第二天中午用微波炉
加热的午餐
,对身体有不有害处...
答:
头天晚上做的饭,第二天中午
加热
吃是没有什么问题,只不过是营养流失罢了,但加热就一定热透,否则会吃坏肚子。如果是蔬菜就
不要
隔夜吃,因为蔬菜类隔夜后会产生有害人体的毒素。不过建议你还是早上煮饭比吃隔夜饭好。
熟的芹菜可以过夜吗
答:
熟的芹菜不可以过夜,因为绿叶蔬菜中的硝酸盐含量很高,如芹菜等,隔夜后亚硝酸盐倍增,吃了对人体影响很大,虽然其含有的亚硝酸盐含量不至于中毒,但是长期积累,那样对人体的危害肯定是极大的。如果同时购买了大量蔬菜,应该先吃叶菜类的,比如芹菜、菠菜等,时间一长,再次
加热
后很容易转化为亚硝酸盐,...
能减肥的酸奶有哪些?
答:
酸奶有很强的饱腹感,喝了特饱,而且营养也很丰富,既有碳水化合物,又有脂肪、蛋白质,还有那么多种维生素,热量也不高,所以在餐前喝一小杯,可以减少你的进餐量。甚至可以用酸奶来多代餐充饥。酸奶含有大量的活性乳酸菌和短链脂肪酸,可以促进肠道的蠕动,从而治疗便秘,减轻体重。
高中生营养早餐
答:
如果想换口味的,可参考以下食谱。早餐食谱1 购买:小馒头、豆浆、豆腐干、咸鸭蛋、鲜橙。制作:取两个小馒头
加热
,咸鸭蛋切两半,食用其中一半,取豆腐干50克盛在盘里,鲜橙切开,搭配250毫升豆浆一起食用。早餐食谱2 购买:三明治面包、肉松、花生酱、早餐奶、番茄。制作:取两片三明治面包,在一片上...
麻辣烫的底料怎么炒?急需
答:
麻辣烫底料的炒制方法如下:1、准备好所有材料。综合香料粗略打碎,用高度白酒泡1小时,干花椒泡水备用;郫县豆瓣酱打成泥,豆豉剁碎。2、200克干辣椒圈加少许水煮软。3、将煮好的辣椒圈加一大勺香味蔬菜油,用搅拌机打成泥,成糍粑海椒。4、锅烧热,加少许油,放入打好的糍粑海椒,中小火慢慢熬干...
学生如何减肥
答:
怎么快速健康减肥瘦身?减肥本来就是一件痛苦的事情,还要每天担心反弹问题,那怎样快速减肥不反弹呢?利用一些秘诀即可事半功倍,比如给自己定个减肥目标,每天称体重、培养良好的饮食习惯、适当地进行运动锻炼以及
不要
过分依赖减肥药等,轻轻松松减肥不反弹。一、培养良好的饮食习惯 很多人之所以会肥胖,...
夏季如何正确吃姜?
答:
1. 适量食用:姜辛辣,过多食用容易伤肝胃,引起胃肠不适,建议夏季每次不超过5克。2. 注意食用时间:最好在早晨和晚上食用,避免在
午餐
和午休后食用,以免影响正常的劳动和生活。3. 搭配合理:夏季气温高,人体易流失水分,应该搭配富含水分的食物,如黄瓜、西瓜、冬瓜等。同时,
不要
与寒性食物(如...
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