健身需要补充什么答:故,很多兄弟之前认为长个子最主要是要多摄入维生素D和钙,但其实维生素A的摄入也是必不可少的。 主要含有维生素A的食物:维生素A有一部分也叫做胡萝卜素,顾名思义,胡萝卜里面富含着大量的维生素A,另外西兰花,菠菜叶,生菜叶里面都含有丰富的维生素A,此外,动物肝脏类含有的维生素A也不少,但鉴于其本身的卫生程度,...
我今年15,才1米5,不是很瘦,我该怎么办?答:你才15岁,你还会继续长个子的!另外,要自信哦!自信的人是不会担心这个问题的!哦,对了,你还提到了不是很瘦,只要体重正常,没有肥胖,就不应该成为你烦恼的理由哦!年轻,就要活出年轻人的风采!一个充满活力、朝气和自信的人,很得人缘哦! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 SYdream000 ...