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鳊鲳百科
鲳鳊鱼
的营养成份有哪些
答:
1、
鲳鳊鱼
含有多种营养成分;2、一百克鱼肉含蛋白质十五点六克,脂肪六点六克,碳水化合物零点二克;3、钙十九毫克,磷二百四十毫克,铁零点三毫克;4、鲳鳊鱼含有丰富的不饱和脂肪酸;5、鲳鳊鱼含有丰富的微量元素硒和镁;6、适宜贫血,体虚,营养不良,不思饮食之人食用。
鲳鳊鱼
的营养成份有哪些
答:
1、
鲳鳊鱼
含有多种营养成分;2、一百克鱼肉含蛋白质十五点六克,脂肪六点六克,碳水化合物零点二克;3、钙十九毫克,磷二百四十毫克,铁零点三毫克;4、鲳鳊鱼含有丰富的不饱和脂肪酸;5、鲳鳊鱼含有丰富的微量元素硒和镁;6、适宜贫血,体虚,营养不良,不思饮食之人食用。
鲳鳊鱼
的营养成份有哪些
答:
1、
鲳鳊鱼
含有多种营养成分;2、一百克鱼肉含蛋白质十五点六克,脂肪六点六克,碳水化合物零点二克;3、钙十九毫克,磷二百四十毫克,铁零点三毫克;4、鲳鳊鱼含有丰富的不饱和脂肪酸;5、鲳鳊鱼含有丰富的微量元素硒和镁;6、适宜贫血,体虚,营养不良,不思饮食之人食用。
鲳鳊鱼
的营养成份有哪些
答:
1、
鲳鳊鱼
含有多种营养成分;2、一百克鱼肉含蛋白质十五点六克,脂肪六点六克,碳水化合物零点二克;3、钙十九毫克,磷二百四十毫克,铁零点三毫克;4、鲳鳊鱼含有丰富的不饱和脂肪酸;5、鲳鳊鱼含有丰富的微量元素硒和镁;6、适宜贫血,体虚,营养不良,不思饮食之人食用。
鲳鳊鱼
有毒吗
答:
鲳鳊鱼
有毒,但是不致死,只能算轻微的中毒症状
鲳鳊鱼
清蒸的家常做法 鲳鳊鱼清蒸做法
答:
1、首先
鲳鱼
鱼洗净,两面斜打花刀,深及鱼骨;2、两面抹上盐、胡椒粉和适量料酒,放上葱片和姜片,腌制15分钟左右;3、起蒸锅,大火上汽后,放入鲳鱼,加盖,保持大火蒸5分钟;4、蒸鱼的时候准备葱丝,再切上几丝胡萝卜丝点缀;5、蒸好的鱼除去葱姜和多余的鱼汤,装盘;6、浇上适量蒸鱼豉油;7、撒上...
鲳鳊鱼
的营养成份有哪些?
答:
该鱼含有多种营养。100克鱼肉含蛋白质15.6克,脂肪6.6克,碳水化合物0.2克,钙19毫克,磷240毫克,铁0.3毫克。含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效;含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。\x0d\x0a适用人群:一般人都可...
鲳鳊鱼
清蒸的家常做法 鲳鳊鱼清蒸做法
答:
1、首先
鲳鱼
鱼洗净,两面斜打花刀,深及鱼骨;2、两面抹上盐、胡椒粉和适量料酒,放上葱片和姜片,腌制15分钟左右;3、起蒸锅,大火上汽后,放入鲳鱼,加盖,保持大火蒸5分钟;4、蒸鱼的时候准备葱丝,再切上几丝胡萝卜丝点缀;5、蒸好的鱼除去葱姜和多余的鱼汤,装盘;6、浇上适量蒸鱼豉油;7、撒上...
鲳鳊鱼
的营养成份有哪些?
答:
该鱼含有多种营养。100克鱼肉含蛋白质15.6克,脂肪6.6克,碳水化合物0.2克,钙19毫克,磷240毫克,铁0.3毫克。含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效;含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。适用人群:一般人都可食用,适宜...
鲳鳊鱼
的做法 鲳鳊鱼怎么做
答:
1、准备食材:生姜3片;大蒜头3小枚;鱼1条;小红辣椒3颗;香葱1小把;香菜1小把;盐1勺半;糖小半勺;醋1勺半;生抽1勺半;老抽半勺;油1勺半。2、准备所有材料。把大蒜头拍扁,把生姜切丝。同时把盐、醋、生抽以及老抽同时倒在一个碗里,并搅匀。3、清理
鲳鳊鱼
。之后在两边的鱼肚子上划...
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