排球打气打多少好

女生训练用的稍微软一点；男生训练用的凹进去一个手指头的厚度应该就差不多了。如果比赛的话，最好是将球托到与肩同高，然后放手让球自然堕落，如果球反弹到略高过膝盖的位置，则球的气压尚算适合。

但不好玩了，就打到满为止，越好打。如果你初学，就少大点，舒服点，鼓起来就行，球气越足。如果常玩打多了就会很硬，打球时很疼，打少了软

应该打到用掌根使一点力气按压的话，会凹进去一个手指头的厚度应该就差不多了。还得看你的球质量如何，球皮硬的话少打点气，否则会很疼

有个粗略的方法，就是将球托到与肩同高，然后放手让球自然堕落，如果球反弹到略高过膝盖的位置，则球的气压尚算适合。