各位朋友你们好,本人23,男性,觉得自己内分泌失调,脸上起豆,而且178cm,50kg,喝过中药调节,西药也试过,停药就犯病,平均3天排便一次,好象是内分泌失调引起的,听朋友说喝蜂蜜或蜂王浆有帮助,请问朋友们,我应该喝哪种蜂蜜或蜂王浆?因为市面上这类东西太多,请朋友们指点.
建议你喝鸭脚木花蜜（就是南方人称的土蜂冬蜜）蜂王浆，你这么年轻力盛的，不建议你吃，太年轻了吃王浆只会让你变得更胖！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2009-03-07
内分泌失调的建议如下~
1 能不熬夜就不熬夜
睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。
要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2～3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
2 爱泡澡
泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。
但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方——热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。
3 运动
多做运动，保持身心健康
至于蜂蜜这个东西 只要是买纯天然无公害的就行~记得用温开水泡喝就可以了~开水反而降低它的营养价值
千万注意别买到假的蜂蜜~毕竟很难辨认~我就买到次假的~害我吃了一个星期的白糖本回答被提问者采纳
1 能不熬夜就不熬夜
睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。
要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2～3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
2 爱泡澡
泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。
但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方——热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。
3 运动
多做运动，保持身心健康
至于蜂蜜这个东西 只要是买纯天然无公害的就行~记得用温开水泡喝就可以了~开水反而降低它的营养价值
千万注意别买到假的蜂蜜~毕竟很难辨认~我就买到次假的~害我吃了一个星期的白糖本回答被提问者采纳
第2个回答 2009-03-05
每天喝的水里都加，治便秘效果很好，不过看你的身体能否承受。不要太怀疑自己内分泌紊乱，人体是有强大的自我调节能力的，你可以通过健康的生活习惯调整，保持心情愉快。到时，自然各方面都会好起来的。我也是深有体会。祝你早日摆脱苦恼！
第3个回答 2009-03-05
喝蜂蜜，蜂蜜是凉性的，尤其是早上起床后喝一杯蜂蜜水能有助于改善便秘的情况
第4个回答 2009-03-05
要喝蜂王浆！
我试过
就好了
我试过
就好了
