如题所述
烦恼是什么?
烦恼:指令人不顺心不畅快的人或事;也可以作形容词,指不顺心不快乐,烦闷苦恼。
快乐与烦恼都是人的一种情感感受,二者均是人的主观体验,是由外事外物引发的心理变化。
烦恼的本质是什么?
世间的烦恼大体由三类而来:
贪:就是心里有想得到的事物,没有得到,心生贪欲受其困扰。是对事物的喜爱产生占有的心理,想要的越多,烦恼也越多。
嗔:就是心里有不喜欢的事物,心生怨愤受其困扰。是对事物的不接受产生恼怒的心理,厌恶的越多,烦恼也越多。
痴:是对事物本质的不清不明,固念我执,认为一切的发展变化都该随我的意愿。我执越重,烦恼也越多。
见到好的就想得到,见到不好的就想排斥,不堪承受或不愿面对,烦恼就产生了。
烦恼的本质就是设想与现实的不匹配,对客观事实的不满足与不接受。多数烦恼源于自己的起心动念,说到底均是当下个人能力与智慧不够导致的,自己才是一切烦恼的根源。等能力提升了,智慧增长了,烦恼也就减少了。
怎样面对与消减烦恼呢?
对烦恼进行归因。你生气,是因为自己不够大度;你郁闷,是因为自己不够豁达;你焦虑,是因为自己不够从容;你悲伤,是因为自己不够坚强;你惆怅,是因为自己不够阳光;你嫉妒,是因为自己不够优秀……凡此种种,每一个烦恼的根源都在自己这里。所以,每一次烦恼的出现,都是一个给我们探索自身的机会。更好的内观自己,完善自己。
提升个人能力,在够得着的地方努力。因为我不够努力没有过上想要的生活?因为不善交际处理不好关系?因为过度依赖拒绝自我承担?根据归因,去发现我们切实需要改进解决的问题。不断学习技能,提升自己欠缺的能力,做出努力。
学会智慧生活,适时放下烦恼。适时的放下一些不着边际的烦恼,不加攀比,不生虚妄。设定合理目标,把对他人他事的期待收回,做好自己的事,轻装上阵。给生活松绑,停下来思考,静下来观察,乐观的微笑。让自己的心沉淀安静,静能生慧,用智慧去化解烦恼。
生活有快乐就有烦恼,烦恼也是一面镜子让我们更好的内观调适。去改变你能改变的,接受不能改变的。我们也实在没必要因一些错误的观点或看法,过于幻想和挑剔,而让自己整日烦忧,忘记愉快的生活。
烦恼:指令人不顺心不畅快的人或事;也可以作形容词,指不顺心不快乐,烦闷苦恼。
快乐与烦恼都是人的一种情感感受,二者均是人的主观体验,是由外事外物引发的心理变化。
烦恼的本质是什么?
世间的烦恼大体由三类而来:
贪:就是心里有想得到的事物,没有得到,心生贪欲受其困扰。是对事物的喜爱产生占有的心理,想要的越多,烦恼也越多。
嗔:就是心里有不喜欢的事物,心生怨愤受其困扰。是对事物的不接受产生恼怒的心理,厌恶的越多,烦恼也越多。
痴:是对事物本质的不清不明,固念我执,认为一切的发展变化都该随我的意愿。我执越重,烦恼也越多。
见到好的就想得到,见到不好的就想排斥,不堪承受或不愿面对,烦恼就产生了。
烦恼的本质就是设想与现实的不匹配,对客观事实的不满足与不接受。多数烦恼源于自己的起心动念,说到底均是当下个人能力与智慧不够导致的,自己才是一切烦恼的根源。等能力提升了,智慧增长了,烦恼也就减少了。
怎样面对与消减烦恼呢?
对烦恼进行归因。你生气,是因为自己不够大度;你郁闷,是因为自己不够豁达;你焦虑,是因为自己不够从容;你悲伤,是因为自己不够坚强;你惆怅,是因为自己不够阳光;你嫉妒,是因为自己不够优秀……凡此种种,每一个烦恼的根源都在自己这里。所以,每一次烦恼的出现,都是一个给我们探索自身的机会。更好的内观自己,完善自己。
提升个人能力,在够得着的地方努力。因为我不够努力没有过上想要的生活?因为不善交际处理不好关系?因为过度依赖拒绝自我承担?根据归因,去发现我们切实需要改进解决的问题。不断学习技能,提升自己欠缺的能力,做出努力。
学会智慧生活,适时放下烦恼。适时的放下一些不着边际的烦恼,不加攀比,不生虚妄。设定合理目标,把对他人他事的期待收回,做好自己的事,轻装上阵。给生活松绑,停下来思考,静下来观察,乐观的微笑。让自己的心沉淀安静,静能生慧,用智慧去化解烦恼。
生活有快乐就有烦恼,烦恼也是一面镜子让我们更好的内观调适。去改变你能改变的,接受不能改变的。我们也实在没必要因一些错误的观点或看法,过于幻想和挑剔,而让自己整日烦忧,忘记愉快的生活。
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第1个回答 2020-12-14
烦恼从字面上解释就是烦闷苦恼。烦闷苦恼中包含的意思也是多方面的,例如:忧愁苦闷;担心与顾虑;犹如打扰等。
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人生之路,都会遇到烦闷与苦恼的事。没钱吃饭了;给孩子交学费了;孩子或老人生病没钱治了;在工作中遇到挫折了;与亲朋好友闹不团结了等等。这些事的发生与来临,都会使人愁忧闷苦的,随之而来的还有担心与顾虑,直接犹如打扰了自己的生活。
类似于以上说的烦恼事,人在自己的人生旅途上都会遇到。童年受到父母的训斥不理解而苦恼;少年上学时为学习成绩不好而苦恼;青年时为找不到自己理想的工作与婚姻而苦恼;到中年又为自己的家庭、工作、与人处事等各种关系不理想而苦恼;老年了又为自己的身体糟糕而苦恼等等。每个人生年龄段都有自己的苦恼。
人遇到烦恼不可怕,可怕的是不敢面对烦恼。如果自己遇到了烦恼千万不要逃避,要勇于面对,想办法了局,解除烦恼。本回答被网友采纳
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人生之路,都会遇到烦闷与苦恼的事。没钱吃饭了;给孩子交学费了;孩子或老人生病没钱治了;在工作中遇到挫折了;与亲朋好友闹不团结了等等。这些事的发生与来临,都会使人愁忧闷苦的,随之而来的还有担心与顾虑,直接犹如打扰了自己的生活。
类似于以上说的烦恼事,人在自己的人生旅途上都会遇到。童年受到父母的训斥不理解而苦恼;少年上学时为学习成绩不好而苦恼;青年时为找不到自己理想的工作与婚姻而苦恼;到中年又为自己的家庭、工作、与人处事等各种关系不理想而苦恼;老年了又为自己的身体糟糕而苦恼等等。每个人生年龄段都有自己的苦恼。
人遇到烦恼不可怕,可怕的是不敢面对烦恼。如果自己遇到了烦恼千万不要逃避,要勇于面对,想办法了局,解除烦恼。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-12-14
使人不安心就叫烦恼。
第3个回答 2020-12-14
思而不语,念而不忘,想而不见,爱而不得是烦恼。