如题所述
嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感，这种情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍别人超过自己，害怕别人得到自己无法得到的名誉、地位等，在他看来，自己办不到的事别人也不要办成，自己得不到的东西，别人也不要得到。
嫉妒程度有浅有深，程度较浅的嫉妒，往往深藏于人的潜意识中，不易觉察。如自己与某同学是好朋友，他的学习成绩、能力等都较强，对自己的好朋友并不想加以攻击，但在内心总有一点酸楚。而程度较深的嫉妒，会自觉或不自觉地表现出来，如对能力超过自己的同学进行挑剔、造谣、诬陷等。
嫉妒心理不但影响身心健康，还影响学习工作。嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学、朋友想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。
如何克服？
1.培养豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。
2.转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。
当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。
3.看到自己的长处，化嫉妒为动力。
嫉妒程度有浅有深，程度较浅的嫉妒，往往深藏于人的潜意识中，不易觉察。如自己与某同学是好朋友，他的学习成绩、能力等都较强，对自己的好朋友并不想加以攻击，但在内心总有一点酸楚。而程度较深的嫉妒，会自觉或不自觉地表现出来，如对能力超过自己的同学进行挑剔、造谣、诬陷等。
嫉妒心理不但影响身心健康，还影响学习工作。嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学、朋友想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。
如何克服？
1.培养豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。
2.转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。
当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。
3.看到自己的长处，化嫉妒为动力。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-06-23
嫉妒心非常强的人，“当面是人，背后是鬼。”他本身是恨你的，这一点毋庸置疑。他总是认真看你，从某些细节发现你的不足，然后用这样“不足”来编造一堆的谣言，用负面的谣言来诋毁你的形象。
“人非圣贤，孰能无过”，只要用心查找，每个人都有缺点。嫉妒心非常强的人，就是利用了这一点，揪住别人的“小辫子”，让别人喘不过气来。虽然说，“身正不怕影子斜”，但是被这样的人算计了，还是会非常难受。乱七八糟的话多了，传播快了，你身边的朋友都会信以为真，还故意疏远你。
如果你和嫉妒心非常强的人交往，他就会暗中为你制造很多麻烦，让你防不胜防。这样的人，就是他很落魄，也不知道帮忙，只要你沾上他了，就会浑身不自在。
那么，如何控制自己的嫉妒心呢？简单来说，有这样几种方法：一是主动接受别人，向别人学习，看人要看两面，多看优点；二是看清自己，接受自己的不完美，也积极找到优点，发扬优点，内心就慢慢会平衡；三是做一个自信的人，心情变得阳光，没有任何的灰暗。
“人非圣贤，孰能无过”，只要用心查找，每个人都有缺点。嫉妒心非常强的人，就是利用了这一点，揪住别人的“小辫子”，让别人喘不过气来。虽然说，“身正不怕影子斜”，但是被这样的人算计了，还是会非常难受。乱七八糟的话多了，传播快了，你身边的朋友都会信以为真，还故意疏远你。
如果你和嫉妒心非常强的人交往，他就会暗中为你制造很多麻烦，让你防不胜防。这样的人，就是他很落魄，也不知道帮忙，只要你沾上他了，就会浑身不自在。
那么，如何控制自己的嫉妒心呢？简单来说，有这样几种方法：一是主动接受别人，向别人学习，看人要看两面，多看优点；二是看清自己，接受自己的不完美，也积极找到优点，发扬优点，内心就慢慢会平衡；三是做一个自信的人，心情变得阳光，没有任何的灰暗。
第2个回答 2020-07-20
妒忌心强的人一般都是比较小心眼的，比较小气的，妒忌心强的人，他总是看人家不顺眼的，这种人有一种变态的心理，妒忌心强的人一般控制不住自己，想要比别人强，一般看到别人抢了自己就忍不住想要更加强，所以呢就很不开心，妒忌心强的人一般都是看不起人的。
第3个回答 2020-07-20
一个人妒忌心强常常有以下的表现:
小鸡肚肠、自以为是、争强好胜、
自我分享、背后做鬼、口是心非、
擅于伪装、心胸狭窄、颠三倒四
小鸡肚肠、自以为是、争强好胜、
自我分享、背后做鬼、口是心非、
擅于伪装、心胸狭窄、颠三倒四
第4个回答 2020-07-20
一个人妒忌心强的表现是：喜欢贬低对方，诋毁和疏远对方，做什么事都要争抢闹
