如何证明自己被迫离职

法律主观：

如果是单位 单方面解除劳动合同 的话，应当按照法律规定的程序，并保存证据证明确实存在可以单方解除的情形。否则，一旦被认定为违法解除，需按经济补偿金的两倍赔偿。如果员工有几年的工作年限，索赔很容易就上十万甚至更多。所以需慎重。 终止劳动合同 同样需符合法定的情形，如果不符合而通知终止劳动合同，那就等于是违法 解除劳动合同 。 反过来讲，如果确实符合解除或者终止的条件，就应该发出通知并办理有关离职手续，否则一旦发生争议，员工到底什么时候离职、因何离职都说不清楚。 注意一点，通知书上列明的理由应与实际的理由一致。实务中有这样的例子，用人单位因为 不胜任工作 解除某员工，通知书上却写的是严重违纪。最终败诉了。 如果员工无法签收或拒绝签收，则将该通知书与《解除 终止劳动合同证明 书》一起快件邮寄至劳动合同或入职登记表上员工确认的通信地址，快件单上写明文书名称，作为证据。如果邮寄也无法送达，则可采取公告形式。 相关法条： 《 劳动合同法 》第三十九条劳动者有下列情形之一的，用人单位可以解除劳动合同： （一）在试用期间被证明不符合录用条件的； （二）严重违反用人单位的规章制度的； （三）严重失职，营私舞弊，给用人单位造成重大损害的； （四）劳动者同时与其他用人单位 建立劳动关系 ，对完成本单位的工作任务造成严重影响，或者经用人单位提出，拒不改正的； （五）因本法第二十六条第一款第一项规定的情形致使 劳动合同无效 的； （六）被依法追究刑事责任的

法律客观：

《劳动合同法》 第三十八条，用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同： (二)未及时足额支付劳动报酬的; 第四十六条，有下列情形之一的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿： (一)劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的。