如题所述
经络在中医上，被誉为健康的“守护神”，人体的脏腑、器官、皮毛、肌肉、筋腱、骨骼等组织，是依靠经络的沟通和联合而形成的一个整体。经络使人体各部位紧密地联系起来，使机体各部分之间保持着完整和统一。人体主要的12条经络，每条经络上都有一个健康“开关”，没事多按一按，少生病助长寿！
1、手太阴肺经——中府穴
中府穴是手太阴肺经上的重要穴位，对于肺部疾病所引起的咳嗽气喘、气短、咳血咽痛、外感伤风，肺经循行部位有麻木或者活动受限等症，都有一定的调节作用。揉按中府穴可以肃降肺气、和胃利水、止咳平喘、清泻肺热、健脾补气，让肺经保持顺畅，对健康有很大好处，没事按一按，长寿来登门。

中府穴位置:
位于胸外侧部，云门下1寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸。
2、手阳明大肠经——商阳穴
商阳穴是手阳明大肠经的起始穴位，手阳明大肠经对于调节人的消化、吸收以及排出废物有很大作用。对于腹痛、肠鸣、泄泻、便秘、咽喉肿痛、齿痛，以及手阳明大肠经循行部位的疼痛、热肿、寒冷麻木等症有防治作用。商阳穴具有清泻阳明、宣肺利咽、开窍醒神之功效，经常揉按，可以调节消化功能，加快新陈代谢，可延缓衰老，帮助长寿。

商阳穴位置:
位于手食指未节桡侧，距指甲角0.1寸。
3、足阳明胃经——承泣穴
承泣穴是足阳明胃经上的一个重要穴位，足阳明胃经被誉为“人体的能量源头”，对人体能量的吸收和分配具有一定调节作用。养脾护胃，都要使足阳明胃经保持顺畅。这个经络主要对肠鸣腹胀、水肿、胃痛、呕吐或者口渴、咽喉肿痛、胸部以及膝髌等足阳明胃经循行部位引起的疼痛、热病等症，有一定治疗作用。商阳穴具有补益气血、疏风清热、泻火解毒之功效，经常揉按，可以提高脾胃功能，有助长寿。
1、手太阴肺经——中府穴
中府穴是手太阴肺经上的重要穴位，对于肺部疾病所引起的咳嗽气喘、气短、咳血咽痛、外感伤风，肺经循行部位有麻木或者活动受限等症，都有一定的调节作用。揉按中府穴可以肃降肺气、和胃利水、止咳平喘、清泻肺热、健脾补气，让肺经保持顺畅，对健康有很大好处，没事按一按，长寿来登门。

中府穴位置:
位于胸外侧部，云门下1寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸。
2、手阳明大肠经——商阳穴
商阳穴是手阳明大肠经的起始穴位，手阳明大肠经对于调节人的消化、吸收以及排出废物有很大作用。对于腹痛、肠鸣、泄泻、便秘、咽喉肿痛、齿痛，以及手阳明大肠经循行部位的疼痛、热肿、寒冷麻木等症有防治作用。商阳穴具有清泻阳明、宣肺利咽、开窍醒神之功效，经常揉按，可以调节消化功能，加快新陈代谢，可延缓衰老，帮助长寿。

商阳穴位置:
位于手食指未节桡侧，距指甲角0.1寸。
3、足阳明胃经——承泣穴
承泣穴是足阳明胃经上的一个重要穴位，足阳明胃经被誉为“人体的能量源头”，对人体能量的吸收和分配具有一定调节作用。养脾护胃，都要使足阳明胃经保持顺畅。这个经络主要对肠鸣腹胀、水肿、胃痛、呕吐或者口渴、咽喉肿痛、胸部以及膝髌等足阳明胃经循行部位引起的疼痛、热病等症，有一定治疗作用。商阳穴具有补益气血、疏风清热、泻火解毒之功效，经常揉按，可以提高脾胃功能，有助长寿。
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