失恋为什么会这么痛苦？失恋后走不出来应该怎么办？

首先道理是意识层面的东西，失恋了，我们知道要好好的对待自己，尽快的忘记曾经相爱的那个人，尽快的走出悲伤的情绪，让自己快乐起来。道理我们明白了，但不一定能做到。为什么呢。因为情绪是受潜意识控制的。失恋后的委屈、悲伤、后悔、被否定的愤怒这些情绪，可以统称为你所说的“失恋的阴影吧”，就是来自于你的内心，即潜意识。

当你所明白的道理，无法进入潜意识，它就始终是道理，不会对你产生积极的影响。如果你实在无法解决自己的问题，可以找专业心理咨询师，咨询师不是和你讲道理，他是陪伴你，让你成长，并通过强大你的内心，让你自己解决问题的人。

早日放下，属于你的幸福在等着你

一段关系的建立，付出了你所有的心思精力，甚至很多美好的画面是你一生无法忘怀的，很多的体验可能都是你的初始体验，那些所有的亲密关系，情感表达，交织汇集在一起，自然让你很难从那段恋爱中走出来，自己亲身感受的情感，是深入骨髓的。但愿你逐渐转移注意力，从失恋中早日走出来。毕竟这个世界上还是有很多美好的东西是可以去追求的。

忘记过去，抬头向前看

不要沉湎于回忆和过往，勇敢的往前看。但不要轻易草率的用下一段感情来掩盖过去的痛苦。反省自己和对方关系，避免在下一段关系中重蹈覆辙。积极地参与到各种活动中，换一个视角去看这缤纷的世界。甚至暂时摆脱现有熟悉的环境，用旅行去更广阔的天地重新寻找初心。

时间会治愈一切

付出过真感情的话不是那么容易就能走出失恋的阴影的。世界上爱而不得的人不止你一个，两个人不合适的话早点分开也好，现在分开，也好过以后成为怨偶。不用着急，给自己一点时间，时间能冲淡一切，也能治愈一切。