体尖考试足球有踢远的项目,要求手持球踢远(可助跑),我练有一段时间了,力量还可以,但见高不见远…

是手持球踢远,不是定位球踢远…谢了…

1,加强腿劲,我是天天早上绑沙绑腿跑步一个小时左右,两天下来腿劲就上来了,踢球力量明显加大
2,踢球部位。我在球队里是守门员,手持球发球是必不可少的,有一次在7人制小场比赛中我直接把球发到对方禁区内,我方的前锋直接脚尖一点把球捅了进去。当时和顺风也有点关系。我当时的动作是手持球,把球抛到差不多胸前的位置,同时身体要展开像把张开的弓一样把力量集中在小腿上,等到球到达你可以很舒服的把它踢到的部位的时候用浑身的爆发力集中于那一点踢出去就行了。要注意的是,1,你踢球的部位是在球的中下一点的部位。2,你触球的部位是你的整个脚面。
多练几次,相信你一定会完成考试的。
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第1个回答  2009-02-04
把球抛的高一些,摆腿的幅度大一点
第2个回答  2009-02-04
哈哈
那你就“侧踢”,小腿摆得再快点。

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