如何才能把自己的意念集中于一处，做到外界的声音都听不到了

如题所述

集中意念能达到听不到外界，但是集中的方法不是默念或者盼望那样，而是要让大脑自由联想，随意想象各种自然出现的画面，就那样想象就听不到外界声音了，你也做到集中意念了，因为都集中在想象中了。

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第1个回答 2014-10-20

深呼吸，做自己最感兴趣的事情.兴趣是最好的老师，当你入迷了你就集中精神了。

第2个回答 2014-10-20

好像是一个很唯心的问题！只要把你的耳朵塞起来，外面的世界就没有声音了！不过有两种极端的情况是听不到外界的声音地！一是在睡着的时候，二是在死去之后。谢谢！追答

谢谢！祝你天天睡个好觉！做一个甜美梦！

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第3个回答 2014-10-20

让自己喜欢上你要做的事，只有对自己喜欢的才能真的一心一意

第4个回答 2014-10-20

往耳朵里塞团棉花

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