怎么变聪明和提升智商？

要提高智商和变得更聪明，以下是一些方法：

1.继续学习：不断学习新知识和技能可以帮助你开拓思维，增加智力。阅读书籍、参加课程、学习新的语言或习得新的技能都是提高智商的好方法。

2.锻炼大脑：像解谜游戏、数学题、字谜等活动可以锻炼大脑，提高思维能力和逻辑推理能力。

3.保持好奇心：保持对世界的好奇心和求知欲，不断探索新的领域和问题，可以激发思维活力。

4.健康生活方式：保持良好的睡眠、饮食和运动习惯，有助于提高大脑的功能和智力。

5.挑战自己：设定目标并努力实现，挑战自己的极限，可以激发潜能和提高智商。

6.与聪明人交往：与聪明、有才华的人交往，可以受到他们的影响和启发，提高自己的智商。

请注意，智商是一个相对稳定的个人特质，但通过不断努力和培养良好的学习习惯，可以提高自己的智力水平。