如题所述
1、冬天拉萨多晴朗天气,很少下雨,每天阳光充足。再加上拉萨海拔高,大气层薄对紫外线的削弱能力差。因此,即便是冬天拉萨紫外线也是非常强烈的,冬天进藏游玩依旧需要做好充分的防晒工作。
2、冬天去拉萨必备衣物:保暖套装2-3套,换洗内衣裤3-4套,特别是女孩子建议带几条一次性纯棉内裤,方便换,旅游期间洗衣服不是很方便,加厚毛衣、加绒卫衣;羽绒服、冲锋衣、毛线帽、围巾、手套等等。
3、人进入海拔3000米以上的区域,就有发生高反的可能性。人们到达拉萨的第一站的拉萨海拔3650米,有发生高反的可能性。如果害怕,可以在进藏前服用红景天预防,到达拉萨当天,不建议洗头洗澡。
4、高原旅行本身比较耗费体力,西藏景点之间距离远车程长,有时候无法及时到达休息地。因此去西藏旅游期间,一定记得备好巧克力、饼干等食物,易消化,能够及时补充体力。去到纳木错、珠峰等高海拔景区,还要记得携带氧气瓶和抗高原反应药物,避免发生严重的高原反应。
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