胖瘦的标准计算公式

如题所述

BMI(身体质量指数)是衡量个人胖瘦的常用标准,计算公式为体重(公斤)除以身高(米)的平方。以下是不同人群的胖瘦计算标准:
1. 成年人:
- 男性:身高(cm)减去105等于标准体重(公斤)。
- 女性:身高(cm)减去100等于标准体重(公斤)。
2. 儿童标准体重的计算:
- 1至6个月:出生体重(kg)加上月龄乘以0.6等于标准体重(kg)。
- 7至12个月:出生体重(kg)加上月龄乘以0.5等于标准体重(kg)。
- 1岁以上:8加上年龄乘以2等于标准体重(kg)。
3. 理想体重:
- 理想体重可以通过身高(cm)减去105或身高(cm)减去100乘以0.9(男性)或0.85(女性)两个公式计算。
正常理想体重的范围是标准体重的±10%,超出10%至19.9%为超重,超过20%则被视为肥胖。
4. 肥胖的计量方法及胖瘦的标准:
- 世界卫生组织(世卫)计算方法:男性(身高cm-80)×70%等于标准体重,女性(身高cm-70)×60%等于标准体重。标准体重正负10%为正常体重,正负10%至20%为体重过重或过轻,正负20%以上为肥胖或体重不足。
- 标准体重法:标准体重(千克)=年龄乘以8加上8(适用于7至16岁)。
- 轻度肥胖:超过标准体重20%至30%。
- 中度肥胖:超过标准体重30%至50%。
- 重度肥胖:超过标准体重50%以上。
- BMI法:体重指数BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方(kg/m²)。
根据BMI值,胖瘦的标准如下:
- BMI<18.5:体重过轻。
- 18.5≤BMI<24.9:体重正常。
- 25≤BMI<29.9:超重。
- BMI≥30:肥胖。
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