惭愧用哪个的

惭愧用的是“的”字。

解释：

惭愧是一个形容词，用来描述人的心理状态。当我们觉得惭愧时，实际上是在描述一种内心的感受。在汉语中，形容词通常与“的”字搭配使用来构成定语，修饰名词或者形成描述性质的短语。因此，“惭愧”在这里作为形容词，用来修饰某种状态或情感，后面应该使用“的”。例如，“我感到非常惭愧”或者“这件事让我感到惭愧”。在这里，“的”起到了连接形容词和中心词的作用，形成了完整的短语，表达了完整的意义。