一个人如果一天只睡4个小时,身体会有损害吗?记忆力会下降吗?请资深人士回应一下吧。
不会死,虽然你只睡了2个小时,但是这两个小时的睡眠质量是很高的。对身体肯定会有一定损害,平时注意力不集中等等都是大脑的一种偷懒行为,也是自我保护。为了身体健康,还是休息好的好
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一个人如果一天只睡4个小时,身体会有损害吗?记忆力会下降吗?请资深人士回应一下吧。
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