外侧半月板水平撕裂,请问。

性别男,年龄22岁。
磁共振
诊断时间:2009年2月20日
扫描部位:左膝关节;平扫;

图像所见:
左膝关节组成骨形态、信号未见异常。
外侧半月板内见水平线状T1高信号贯穿关节面。
内侧半月板形态、信号未见 明确 异常信号。
前、后交叉韧带走行连续,信号未见异常。
关节腔见小片状长T1、长T2信号。
内、外侧副韧带未见异常。

上面是对我的状态描述。诊断结果是:
印象:1.左膝外侧半月板水平撕裂;2.关节腔少量积液。

我在南昌大学读书,上面诊断是南昌二副医院的扫描结果。医生手术方式为半月板大部分切除。。。哎,痛苦啊。
请问,我可以做点什么,可以为我的膝盖做点善事(包括术前,术后)
谢谢了。。。

一、应用解剖

半月板由纤维软骨组成,内外各一,位于膝关节的关节间隙,半月板的存在将膝关节分成股-半月板、半月板-胫两组连结,半月板接股骨髁的上面略凹陷,连胫骨髁的下面则平坦,分别适应于相对骨面。内外侧半月板的前份以膝横韧带相连,半月板的外缘肥厚,内缘锐薄,周边部分的血液供应尚充分,其余部分血供差,缺乏修复再生能力。

内侧半月板呈"C"形,较大,前端窄而后部宽,前角起自胫骨髁间隆起的前方,位于前交叉韧带附着点之前。后角附于胫骨髁间隆起的后方,后交叉韧带附着点之前的无关节面处,其边缘与关节囊以及胫侧副韧带紧密相贴,比较固定,活动范围较小,仅前半部稍微松弛,在松弛的前半部与固定的后半部交界处,易因扭转外力而发生横形破裂。

外侧半月板呈环形,近似"0"形,体积较小。中部稍宽,前后端略窄,其前角起自胫骨髁间隆起前方,前交叉韧带止点的后方,并与股-半月板前韧带相连;后角附着于髁间隆起的后方,内侧半月板后角附着点的前方,外缘与腘肌相连,但与腓侧副韧带并不连接。股-半月板后韧带起源于后角,外侧半月板前角比外侧半月板后角为大。但由于前后角附着点接近,且与侧副韧带不相连接,因而外侧半月板活动度较大。

一般分为三型(图-1),亦有分为四型的。

(1)原始型:软骨板近于圆形,厚而大,中央部与边缘部厚度几乎相等,少数中央部仗有凹陷。此型病例约占2/3弱。

(2)中间型:软骨板近似肾形,比正常半月板宽而厚,内缘稍有凹陷,且比外缘略薄,前、后角一般较宽,此型病例占1/6强。

(3)婴儿型:近似正常婴儿期半月板的形态,中央部宽厚内缘短、但前后角并不增宽,损伤以模型、斜型破裂较多见。此型病例约占1/6弱。

半月板的作用主要是增强了关节的稳定性,并可避免周围软组织被挤入关节。半月板 又富弹性,能缓冲重力,吸收震荡,减少摩擦,散布滑液,润滑关节。当膝关节伸直时,半月板被股骨髁推挤向前活动,膝关节屈曲时,向后活动。膝关节旋转时,两半月板一个向前,一个向后。膝屈伸时,股骨内外二踝活动于半月板的上面,膝旋转时,半月板固定于内外踝的下面,其转动发生在半月板下面与胫骨平台之间。因此,半月板的破裂多发生于板的下面。旋转活动为造成半月板破裂的主要原因。

二、发病机制与分类

半月板破裂常见于矿工、搬运工人和篮球、足球运动员等。国外报道以内侧半月板损伤多见,而国内则以外侧半月板损伤为多。后者可能与国内盘状软骨板多见有关,这种先天性 变异容易引起损伤破裂,而前者则可能与下列因素有关:

(1)日常生活中,膝关节外翻位受伤较内翻位受伤多。

(2)内侧半月板与内侧副韧带相连,限制了半月板的活动度,因而容易受伤。

(3)解剖上股骨内侧髁比外侧髁大,摩擦机会多。

(4)内侧半月板内缘较薄,损伤后易游离于关节内,症状较明显。

(5)内侧半月板损伤常有外伤史,易引起病人与医生的重视。

半月板损伤主要机制是膝关节半屈曲时,当体重穿过关节,发生研磨及劈裂的力量,半月板卡在股骨髁与胫骨平台之间,突然的伸直和旋转而造成损伤。

一般内侧半月板破裂多发生于膝半屈曲和外展位,半月板向膝中央和后侧移位,股骨下端由于外力骤然内旋,将半月板拉入股骨髁和胫骨平台之间,在负重面之间损伤。外侧半月 板破裂主要见于膝关节半屈曲和内收位,股骨下端骤然外旋伸直引起。

半月板破裂有各种类型,常见有:半月板边缘破裂;前角或后角撕脱或瓣状破裂,根部以蒂相连,游离于关节间隙;中央部横行破裂;前部或后部劈裂;中央性纵形破裂;桶柄式破裂,其破裂处常可套住股骨髁而发生"交锁"(图2)。

三、临床表现及诊断

半月板破裂的病例多有典型的外伤病史。受伤时患膝内有撕裂感,随即关节疼痛、活动受限,走路跛行,其主要表现为:

1、关节肿胀 半月板边缘破裂,血管损伤而产生关节积血和积液,应穿刺吸出血液或积液检查。

2、关节交锁 破裂移位的半月板嵌顿于关节间隙中,妨碍了关节活动谓之交锁,多见于桶柄式或纵形破裂,股骨髁嵌顿于半月板的破裂孔中,常有典型的病史,行走中突然膝关 节处发生嵌顿,既不能伸亦不能屈,膝关节常交锁于半屈位即130-150度位,需稍经抖动,或改变体位后需解除交锁才能伸屈或跨步行走。

3、肌肉萎缩 膝关节病变常反映在股四头肌萎缩,其程度常与病程成正比,如不解除病因,萎缩的肌肉甚难恢复而出现关节无力或不稳。

4、关节滑落感 走路时感觉关节不平,有滑落感,尤其是高低不平的道路,上下台阶或楼梯时最明显。

5、压痛点 将手指放于髌韧带的内或外侧,平膝关节间隙的前缘,即膝眼处,嘱病人将屈曲的膝关节逐渐伸直,半月板损伤时常可在局部检得明显压痛点,系因半月板被股骨髁及胫骨平台挤压,向前推移而触痛,常可依此来辅助确定损伤半月板系内或外侧。

6、半月板弹响试验(MG Murray征) 检查者立于病人右侧,以一手的拇指和中指放于关节线上,另手紧握患肢之踝部或跟部,髋膝关节完全屈曲,然后将胫骨外展,外旋或内收、内旋,同时逐渐伸直膝关节,如能感到半月板之断片于此间滑动,手指于关节线处有冲击感,同时有响声,即提示有半月板破裂存在,松动或盘状畸形,越是在膝关节接近伸直位时出现阳性体征者,标志破裂处越靠近前角。相反,越接近屈曲位置出现阳性体征者越靠近后角。检查时应与肌腱弹拔及膑骨摩擦发出的声响作鉴别(图3)。该试验是针对欧美人内侧半月板损伤机会较多而设计的检查法,其解释也是固定的。实际上,外展、外旋小腿,自屈曲而伸直过程中,将半月板提夹于两髁之间,或者牵扯撕裂的半月板而引起的疼痛或弹响,既可能是内侧也可能是外侧半月板损伤,问题在于体征究竟出现于何侧,以及与自觉疼痛如何结合,北京积水潭医院主张以四个方位来检查,称之为旋转挤压试验,将下肢置于内收(或外展)位,同时内(外)旋,自极度屈曲位逐渐被动伸直,以检查在此过程中出现的疼痛、弹响及弹动感--即有自关节间隙向外顶撞手指的感觉,并倾听有无弹响及观察有无疼痛,四个方位为内收内旋,内收外旋、外展内旋和外展外旋。在检查过程中注意疼痛与弹响、弹 动之间的时间关系,一般疼痛多在弹响弹动感以前出现,一旦出现疼痛往往立即缓解,但有时出现近伸直位时疼痛,且不能进一步完全伸直,疼痛因而也不消失。旋转挤压试验不能简 单的冠以阳性或阴性结果,而应具体记录其发生疼痛弹跳、弹响的位置,哪一侧别以及相互之间的关系。

7、膝关节旋转提拉或旋转挤压试验(Apley征) 病人俯卧位,屈膝90度,术者用两手持足部向上提拉膝关节,并向外或内旋转,如发生疼痛,表示侧副韧带扭伤,反之,双手持患侧足跟及足跖向下挤压膝关节,再向外侧或内侧旋转,同时屈到最大限度再继续伸直(图19-5)。如发生疼痛,则证实内或外侧半月板破裂,并依疼痛发生时的角度判断半月板破裂部位。

8、症状间歇发作性半月板损伤的特点是症状间歇发作性,取决于破裂的软骨板是位 于正常位置,还是移位于关节面之间影响旋转活动。发作期常表现为疼痛,关节肿胀,关节 腔内有渗液等急性创伤性关节炎征象,经休息或治疗后,症状缓解,间歇期可无显著症状体征,双侧膝关节也可均有半月板损伤,但很少见有同时表现双侧程度相同的症状体征。

9、X线检查 软骨是透光的,因此X线平片不能显示半月板的损伤,对诊断意义不大,但平片可排除膝关节的骨性病变或其他疾患,因此仍普遍用作常规检查。

四、治疗

半月板损伤的治疗,以往偏于手术,认为半月板血供差,创伤后难以修复,只有手术切除才是唯一的根治方法。近年来,由于对其功能认识的深化,在处理上也愈趋慎重,由于关节镜外科的进步,半月板的手术也有通过关节镜下进行的,手术方式有半月板全部切除、部分切除以及半月板修复手术和盘状软骨板的成形手术等。

急性期:局部冷敷,石膏托外固定,以便消肿止痛。

慢性期:保守治疗无效后,应作半月板撕裂部分摘除术,以防止发生创伤性膝关节炎。尽量使用膝关节镜手术,以便术后尽快复原。

1、常规手术 一般在腰麻或硬膜外麻醉下进行手术。

⑴体位,一种是仰卧,患膝平放于手术台上或根据需要弯屈不同角度,另一种为仰卧屈膝90度位,腘窝放置于手术台远端边缘小腿下垂,手术者可用双膝夹住病人患足行不同方向转动或牵引。另外体位可按术者习惯选用。

⑵切口也有多种,由于半月板切除本身并不困难,只是要在比较小的切口中,在视野不太清楚的条件下,完整摘除半月板,具有一定的难度,因此要设计好切口,常用的有:①内侧弧形切口,自股骨内踝后方0.5cm,关节线上4cm处开始,向关节间隙并至其下0.5-lcm作切口,再沿关节间隙平行方向达骸韧带内缘为止。②水平切口,沿膑韧带内缘起,循关节间隙作横切口以及倒八字切口等。

⑶术毕,应用弹力绷带包扎,以后才松去止血带。在病床上应患肢抬高,次日即应开始股四头肌收缩操练,第3日,开始应鼓励病人行直腿高举操练。一般术后2周拆除缝线。2-3周后,逐渐屈膝并加强股四头肌功能锻炼。

⑷手术并发症:

①关节积液,多因手术粗暴,止血不周,刺激关节滑膜而产生的后果,或因术后未注意股四头肌操练以致股四头肌萎缩,关节缺乏自控能力,行动时易损伤滑膜而导致创伤性滑膜炎。治疗方法应加强股四头肌操练并按创伤性滑膜炎处理。

②关节积血,多见膝外下动脉损伤,有时因损伤形成动脉瘤,此动脉自腘动脉发出后,沿半月板向前分布(膝下内动脉在关节平面的下缘,故不易损伤)故有的作者主张在切除外例半月板时应常规引出膝下外动脉,并予以切断结扎,或在手术时靠近半月板外缘进行切除,关节内一旦发生积血,在术后2、3日病人常发高热,但白细胞计数不高。积血一般不凝固,应在严格无菌条件下,行关节腔穿刺抽血,并注入抗生素预防感染。关节外的血肿凝集成块时,必要时,可行手术清除。

③化脓感染,如关节肿胀、疼痛、发红、体温上升、白细胞计数增高,为术后感染的征象,早期发现可施行关节穿刺排液、生理盐水冲洗,关节腔内注入抗生素,晚期则手术切开排脓才能引流通畅,可置入双管持续冲洗,待感染控制后再练习膝关节活动。④腘血管损伤,少见,但后果严重,腘血管在后方距半月板仅1cm处,手术刀进入过深则可损伤腘动脉,影响下肢血供,必须警惕。

2、经关节镜半月扳手术

手术的特点,切口小,创伤反应少;术后疼痛轻微,活动障碍少;无腿部肌肉萎;住院期可缩短2/3,很少发生并发症;以及康复迅速,很快可以恢复工作。

随着科技的进步,器械的改进,本手术的效果将愈趋明显,应用日益普及,可以说,关节镜下的手术开拓了关节外科手术的新纪元。

五、护理

一护理观察

1、膝部疼痛的特点。有无漏诊或治疗不当。

2、外固定物的松紧度。有无影响肢体血运。

3、功能锻炼的效果。有无股四头肌萎缩。

二一般护理 在制动期间给予必要的生活护理。

三常见护理问题及措施

护理问题1:膝部疼痛

护理措施:

⑴急性损伤后局部冷敷,弹性绷带或棉垫加压包扎,抬高患肢,石膏托制10天,卧床休息3周,以控制出血和肿胀。口服镇痛药。

⑵慢性期疼痛与运动有关,应控制运动次数和时间,术后过早负重会加重关节内的创伤反应,导致慢性滑膜炎引起膝痛。所以处理原则是早下地,晚负重,最好是1个月后再开始负重行走。同时给予中药热洗、理疗和按摩,促进膝周软组织的血液循环。痛甚时口服消炎镇痛药。

⑶对术后仍感到膝部疼痛者,需认真查清原因。如切口部位痛者多为皮下神经痛,关节后方残留痛者多为后角切除不全,内侧切口而外侧痛者多为诊断错误,必要时再次手术。

护理问题2:膝关节交锁

护理措施:

(1)急性期交锁常伴有肌肉痉挛,膝处于半屈曲的强迫性体位,此时护理者必须维持患膝的半屈位置,再顺着大腿的轴线手法牵拉小腿,同时嘱咐病人放松肌肉,待膝部松弛后,轻轻屈伸活动膝关节达到脱锁。脱锁后需将患膝制动休息10天。避免剧烈运动。

(2)对于慢性期交锁者,应教会病人自行解锁法:坐位,小腿自然下垂,轻轻摆动膝关节,以求解锁。

(3)反复交锁者应动员病人手术切除损伤的半月板,术后借助持续被动运动器早期活动(图1)。

护理问题3:股四头肌萎缩

护理措施:

⑴在整个治疗期间,都应强调和指导病人锻炼股四头肌,防止发生潜在性膝关节不稳定。这是获得最佳疗效的关键。

(2)膝部制动固定期的操练

①病人仰卧或坐位,裤子要宽松,不影响操作。锻炼可从健侧学起,再过渡到两侧。把手放在膝后,教病人将膝压向手,再放松,反复"压紧-放松"。每小时1次,每次5分钟。应确实看到股四头肌的强力收缩和完全松弛,防止病人用臀大肌收缩来代替股四头肌收缩。按摩和电疗是无法取代股四头肌锻炼的,只能使病人产生惰性。

②当病人掌握上述操练后,再进一步练习直腿抬高。首先是抗重力抬高,然后到抗阻力抬高,如足部绑缚沙袋。也可通过改变体-位减慢抬腿速度和延长滞空时间来增加锻炼强度(图2);

(3)拆除外固定后的行走锻炼要求:跟-趾式走路,不能破行,每一步都必须伸直膝关节。下肢器械练功法:①上下台阶法,②蹬车运动法,②抗阻力伸膝法(图3),④负重下蹲起立法,⑤划船运动法。

(4)术前若有肌萎缩,应强化锻炼。术后一旦恢复感觉,就应重新开始锻炼,尤其是年轻力壮者。

(2) 膝关节的损伤
<1>膝关节的挫伤
膝关节在承受外力时,支撑髋关节的韧带发生异常的活动而产生挫伤。
异常的活动是指面对股骨的胫骨有向外侧或者内侧移动的倾向,发生内旋或者外旋、
前方或者后方的错位,过度伸展和组合的活动。相反,股骨面向胫骨活动时也会发
生挫伤现象。
挫伤是由于过度牵拉所造成的,损伤程度各有不同。主要表现为在没有丧失膝机能
的前提下韧带的纤维稍微发生断裂、机能全部丧失的韧带完全发生断裂等情况。同
样也会发生胫侧副韧带、前十字韧带、内侧半月板同时断裂的重伤。
<2>半月板的损伤
半月板同膝关节的屈伸一起发生移动,外侧半月板要比内侧半月板作稍大的移动。
因为外侧半月板的后缘连接在膝横韧带上使膝关节发生弯曲、胫骨内旋,所以屈膝
时外侧半月板会被膝横韧带拉到后面,作比内侧半月板更大的移动。相反,内侧半
月板没有同能使它移动的肌肉连接在一起,因其外缘的一部分连接在胫侧副韧带上,
所以移动的幅度反而受了限制。又由于内侧与外侧半月板移动的范围不同、内侧半
月板与胫侧副韧带连接在一起,所以内侧半月板比外侧半月板更容易受到损伤。
半月板从膝关节的滑液中吸取营养,而不能直接获取血液的补充,因此一旦断裂就
不易恢复到原来的状态。
半月板的症状主要表现为压迫性疼痛、疼痛、可动区域受到限制、膝关节不能屈伸等。
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第1个回答  2009-03-04
你好!首先祝你早日恢复健康!以下我来给你谈谈关于“半月板损伤”的问题。
身体大腿与小腿之间的活动枢纽--膝关节,是人体最大的关节,在胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状骨,叫半月板,其边缘部较厚,与关节囊紧密连接,中心部薄,呈游离状态。
除边缘部分损伤后可以自行修复外,半月板破裂后不能自行修复,半月板切除后,可由滑膜再生一个纤维软骨性的又薄又窄的半月板。正常的半月板有增加胫骨髁凹陷及衬垫股骨内外髁的作用,以增加关节的稳定性和起缓冲震荡的作用。
……
3)治疗方法
半月板损伤的治疗,以往偏于手术,认为半月板血供差,创伤后难以修复,只有手术切除才是唯一的根治方法。
近年来,由于对其功能认识的深化,在处理上也愈趋慎重,由于关节镜外科的进步,半月板的手术也有通过关节镜下进行的,手术方式有半月板全部切除、部分切除以及半月板修复手术和盘状软骨板的成形手术等。
急性期:局部冷敷,石膏托外固定,以便消肿止痛。
慢性期:保守治疗无效后,应作半月板撕裂部分摘除术,以防止发生创伤性膝关节炎。尽量使用膝关节镜手术,以便术后尽快复原。
1. 常规手术
一般在腰麻或硬膜外麻醉下进行手术。
① 体位,一种是仰卧,患膝平放于手术台上或根据需要弯屈不同角度,另一种为仰卧屈膝90度位,腘窝放置于手术台远端边缘小腿下垂,手术者可用双膝夹住病人患足行不同方向转动或牵引。另外体位可按术者习惯选用。
② 切口也有多种,由于半月板切除本身并不困难,只是要在比较小的切口中,在视野不太清楚的条件下,完整摘除半月板,具有一定的难度,因此要设计好切口,常用的有:
A. 内侧弧形切口,自股骨内踝后方0.5厘米,关节线上4厘米处开始,向关节间隙并至其下0.5--1厘米作切口,再沿关节间隙平行方向达骸韧带内缘为止。
B. 水平切口,沿膑韧带内缘起,循关节间隙作横切口以及倒八字切口等。
③ 术毕,应用弹力绷带包扎,以后才松去止血带。在病床上应患肢抬高,次日即应开始股四头肌收缩操练,第3日,开始应鼓励病人行直腿高举操练。一般术后2周拆除缝线。2--3周后,逐渐屈膝并加强股四头肌功能锻炼。
④ 手术并发症:
A. 关节积液,多因手术粗暴,止血不周,刺激关节滑膜而产生的后果,或因术后未注意股四头肌操练以致股四头肌萎缩,关节缺乏自控能力,行动时易损伤滑膜而导致创伤性滑膜炎。治疗方法应加强股四头肌操练并按创伤性滑膜炎处理。
B. 关节积血,多见膝外下动脉损伤,有时因损伤形成动脉瘤,此动脉自腘动脉发出后,沿半月板向前分布(膝下内动脉在关节平面的下缘,故不易损伤)故有的作者主张在切除外例半月板时应常规引出膝下外动脉,并予以切断结扎,或在手术时靠近半月板外缘进行切除。
关节内一旦发生积血,在术后2--3日病人常发高热,但白细胞计数不高。积血一般不凝固,应在严格无菌条件下,行关节腔穿刺抽血,并注入抗生素预防感染。关节外的血肿凝集成块时,必要时,可行手术清除。
C. 化脓感染,如关节肿胀、疼痛、发红、体温上升、白细胞计数增高,为术后感染的征象,早期发现可施行关节穿刺排液、生理盐水冲洗,关节腔内注入抗生素,晚期则手术切开排脓才能引流通畅,可置入双管持续冲洗,待感染控制后再练习膝关节活动。
D. 腘血管损伤,少见,但后果严重,腘血管在后方距半月板仅1厘米处,手术刀进入过深则可损伤腘动脉,影响下肢血供,必须警惕。
2. 经关节镜半月扳手术
手术的特点,切口小,创伤反应少;术后疼痛轻微,活动障碍少;无腿部肌肉萎;住院期可缩短2/3,很少发生并发症;以及康复迅速,很快可以恢复工作。
随着科技的进步,器械的改进,本手术的效果将愈趋明显,应用日益普及,可以说,关节镜下的手术开拓了关节外科手术的新纪元。
4)护理措施
1. 护理观察
① 膝部疼痛的特点。有无漏诊或治疗不当。
② 外固定物的松紧度。有无影响肢体血运。
③ 功能锻炼的效果。有无股四头肌萎缩。
2. 一般护理
在制动期间给予必要的生活护理。
3. 问题处置
① 膝部疼痛
护理措施:
A. 急性损伤后局部冷敷,弹性绷带或棉垫加压包扎,抬高患肢,石膏托制10天,卧床休息3周,以控制出血和肿胀。口服镇痛药。
B. 慢性期疼痛与运动有关,应控制运动次数和时间,术后过早负重会加重关节内的创伤反应,导致慢性滑膜炎引起膝痛。所以处理原则是早下地,晚负重,最好是1个月后再开始负重行走。
同时给予中药热洗、理疗和按摩,促进膝周软组织的血液循环。痛甚时口服消炎镇痛药。
C. 对术后仍感到膝部疼痛者,需认真查清原因。如切口部位痛者多为皮下神经痛,关节后方残留痛者多为后角切除不全,内侧切口而外侧痛者多为诊断错误,必要时再次手术。
② 膝关节交锁
护理措施:
A. 急性期交锁常伴有肌肉痉挛,膝处于半屈曲的强迫性体位,此时护理者必须维持患膝的半屈位置,再顺着大腿的轴线手法牵拉小腿,同时嘱咐病人放松肌肉,待膝部松弛后,轻轻屈伸活动膝关节达到脱锁。脱锁后需将患膝制动休息10天。避免剧烈运动。
B. 对于慢性期交锁者,应教会病人自行解锁法:坐位,小腿自然下垂,轻轻摆动膝关节,以求解锁。
C. 反复交锁者应动员病人手术切除损伤的半月板,术后借助持续被动运动器早期活动。
③ 股四头肌萎缩
护理措施:
A. 在整个治疗期间,都应强调和指导病人锻炼股四头肌,防止发生潜在性膝关节不稳定。这是获得最佳疗效的关键。
B. 膝部制动固定期的操练
① 病人仰卧或坐位,裤子要宽松,不影响操作。锻炼可从健侧学起,再过渡到两侧。把手放在膝后,教病人将膝压向手,再放松,反复“压紧--放松”。每小时1次,每次5分钟。
应确实看到股四头肌的强力收缩和完全松弛,防止病人用臀大肌收缩来代替股四头肌收缩。按摩和电疗是无法取代股四头肌锻炼的,只能使病人产生惰性。
② 当病人掌握上述操练后,再进一步练习直腿抬高。首先是抗重力抬高,然后到抗阻力抬高,如足部绑缚沙袋。也可通过改变体-位减慢抬腿速度和延长滞空时间来增加锻炼强度(图2);
③ 拆除外固定后的行走锻炼要求:跟-趾式走路,不能破行,每一步都必须伸直膝关节。
下肢器械练功法:
A. 上下台阶法。B. 蹬车运动法。C. 抗阻力伸膝法。D. 负重下蹲起立法。E. 划船运动法。
④ 术前若有肌萎缩,应强化锻炼。术后一旦恢复感觉,就应重新开始锻炼,尤其是年轻力壮者。
以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时采纳为答案。
第2个回答  2009-02-20
如果你能到当地的大型综合性医院就诊的话,他们会给你做关节镜手术

手术方法是在你的膝关节上取两个5毫米的刀口,然后下两个探头进去,一个内视,一个剪切.

这个手术的创伤很小,术后10天左右就可以活动,但是一定要注意活动量和活动强度.

但是如果当地给你提供的是切开切除术的话,我建议你不要做,因为膝关节是人体最复杂的关节,不是小看你们当地的医生,而是即使是在北京,如果不是膝关节内粉碎性骨折,我们是不主张膝关节切开的.

术前注意少活动,多休息,用热敷,吃消炎镇痛药

术后其实最好的方法就是遵从医嘱,因为只有你的主治医生才是最了解你病情的人
第3个回答  2009-02-25
就你的问题分两次解答:
1)半月板只有在靠近滑膜的外侧部分有血液供应,大部分部位是无血组织,主要靠关节液维持新陈代谢。由于营养相对不足,一旦损伤,很难自行愈合。服药、打针、贴膏药或理疗,只能暂时缓解症状,无根治效果。时间长了,会继发创伤性关节炎,症状更加严重。所以半月板损伤应引起重视,考虑手术治疗。少数特殊类型的半月板损伤可选择修补手术,绝大部分则行半月板切除。切除损伤了的半月板,膝关节症状可以消除或明显减轻。随着时间推移,原位会长出类似半月板的结构来,虽然比原先正常的差些,但也具有其绝大部分功能。

2)为了促进恢复,半月板手术前后,应刻苦进行股四头肌功能锻炼。方法是,病人平卧床上,伸直下肢,用力将膝盖骨(髌骨)向上提,然后放松,反复用力。或将下肢伸直抬起,放下,反复进行。到一定程度后,还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习。经过锻炼的股四头肌强壮有力,有利于保持关节稳定。锻炼应在手术前就开始,手术后第二天继续进行。这时伤口仍然疼痛,病人往往有顾虑,如生怕伤口裂开,里面出血等等。一定要消除顾虑,忍痛锻炼。手术后两周下地负重,逐渐加大关节活动范围。锻炼程度与恢复效果有明显关系,锻炼愈好,效果愈佳。
第4个回答  2009-03-12
如果当地给你提供的是切开切除术的话,我建议你不要做,因为膝关节是人体最复杂的关节,不是小看你们当地的医生,而是即使是在北京,如果不是膝关节内粉碎性骨折,我们是不主张膝关节切开的.

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