我的脾气总是控制不住得很火爆怎么办而且还很悲观抑郁不想见人。看谁都很烦。没有什么能让我开心的事。怎么办我要怎么办才好
亲，有时间多出去走走，悲观抑郁的怀绪是因为你压抑了太多的情绪，没有得到释放，只有把它们释放出来就好了，不要总是用一颗悲观的心态去看世界，用自己的平常心，一颗平静的心去看，去听，你会发现世界万物都是如此的美好，如果心情不好，找一些自己喜欢的事情来做，这样你的心可以在那里寻找一片宁静，做什么事都先努力的呼吸几下，心态平静后再去说去做，希望我提的意见能够帮助你走出困境。追问
我想我是很难改变了
追答不会，只要下定决心，就一定有可能，不要放弃，我相信你。
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第1个回答 2015-05-07
你的性格是偏于悲观，多于人相处。其实性格火爆，说明你直爽，干脆，这样的人容易交朋友，在别人遇到困难时，果断站起来。多做些运动，多出去看看，世界这么美好，有什么是解决不了的事情呢？追问
哎
追答以我这么多年对自己的情绪分析，往往是因为自己想太多，总的来说是太闲了。所以，让自己忙起来吧
第2个回答 2015-05-07
你看一下社会新闻，社会上惨的人那么多，但是他们仍然积极的面对生活，你这样不是在浪费生命追问
对啊。我知道所以我也更加苦恼。可能也有家庭各方面的影响吧
追答你说说呢，你家庭怎么了
追问说来话长
都是消极
第3个回答 2015-05-07
多运动，试着与人交流…多和家里人沟通…
第4个回答 2015-05-07
如果很严重的话，看看灾难片，看完后保证你再也不会这样了..追问
没有用
我还最喜欢看恐怖片
第5个回答 2015-05-07
生气的时候多出去转转
