非常风气网www.verywind.cn

为什么晚上练瑜伽会失眠每天要到早上才睡着

如题所述

第1个回答 2017-04-01

剧烈运动过后，坐一会，深呼吸，喝一杯牛奶，听一会抒情音乐。试试看

相关了解……

你可能感兴趣的内容

大家正在搜

晚上练瑜伽有助睡眠，那练完瑜伽可以直接睡觉吗

练瑜伽反而失眠了，怎么办？

我晚上练习瑜伽为什么会失眠，睡不着觉？

我晚上练习瑜伽为什么会失眠，睡不着觉？

每天晚上睡不着，一定要到早上6点才会睡着，怎么办？

为什么我晚上练瑜伽容易失眠？

为什么我一练瑜伽就失眠

本站内容来自于网友发表，不代表本站立场，仅表示其个人看法，不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们 contact email
© 非常风气网