我喜欢吃枣我通常是煮着吃,不知道这样营养会不会流失。是不是蒸着吃会更好?另外,我一般煮之前都会先用水泡一泡,这样对不对?谢谢!
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¥æ°´ä¸ï¼æ好å°æ£èå汤水ä¸ååæã
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第1个回答 2009-02-24
相对蒸着吃的营养会多一些~
煮着吃的话,很多营养会跑到水里~~但是那水可以喝得哦~~很好的东东~~~
很多人为了养生会煮红枣水来喝的,不过真煮成红枣水的时候,枣子本身已经没有味道了~~呵呵~
煮或蒸之前用水泡是非常对的!!
因为枣子(尤其是干的)的表皮上是不太干净的~~那些小褶皱里会有些脏东西~~只是单纯的清洗是洗不干净的,所以小泡一下是很必要的,放点盐泡会好一点~~本回答被提问者采纳
煮着吃的话,很多营养会跑到水里~~但是那水可以喝得哦~~很好的东东~~~
很多人为了养生会煮红枣水来喝的,不过真煮成红枣水的时候,枣子本身已经没有味道了~~呵呵~
煮或蒸之前用水泡是非常对的!!
因为枣子(尤其是干的)的表皮上是不太干净的~~那些小褶皱里会有些脏东西~~只是单纯的清洗是洗不干净的,所以小泡一下是很必要的,放点盐泡会好一点~~本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-03-24
红枣当然可以煮着吃的。更多的吃法如下:
红枣的吃法
红枣具有很强的保健功效,经常食用红枣不但可以身体健康,而且可以养颜美容,图索网认为红枣的吃法主要有如下几种:
一、 生食
将红枣消毒、洗净后食用。
二、用红枣20枚,鸡蛋1个,红糖30克,水炖服,每日1次,适用于产后调养,有益气补血之功效。 红枣有补中益气,养血安神之功效。红枣中的高维生素含量,对人体毛细血管有健全的作用。
三、红枣有补脾、养血、安神作用。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可;或者与百合煮粥;临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣10
红枣的吃法
红枣具有很强的保健功效,经常食用红枣不但可以身体健康,而且可以养颜美容,图索网认为红枣的吃法主要有如下几种:
一、 生食
将红枣消毒、洗净后食用。
二、用红枣20枚,鸡蛋1个,红糖30克,水炖服,每日1次,适用于产后调养,有益气补血之功效。 红枣有补中益气,养血安神之功效。红枣中的高维生素含量,对人体毛细血管有健全的作用。
三、红枣有补脾、养血、安神作用。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可;或者与百合煮粥;临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣10
第3个回答 2019-05-18
红枣蒸着吃最好,这样营养成分都还在而且不受破坏,保证了营养成分和红枣的味道
第4个回答 2021-01-06
红枣蒸着更好吃