瘦十斤算多吗，会明显吗？

瘦十斤当然会很明显，因为十斤很多啊，不知道你是怎么瘦的，用了什么办法，是否是健康的对身体无害的。又用了多长时间。这些问题很关键。盲目的减肥往往不计后果，最终伤害的是自己的身体。最好的减肥方式是做出科学的饮食管理，加上科学的减脂方法，和适当的运动，最好是有专业人士的指导。这样一个月减掉七八斤，已经很快了，不要过分追求迅速减肥，那只适合需要维持体重标准的运动员。正常人都是慢慢瘦下来的，这样才不伤害身体。

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