老人身体虚弱吃什么好

吃点西洋参片、鱼肝油。

蛋白质粉

牛羊肉
水果
奶类

五谷杂粮！

心跳太快了，火性体质，内热太重，不能吃人生，只能吃温性的东西。切忌不能吃辛辣的食品，多吃水分多的水果蔬菜，食用前用锅蒸一下，尽量不要喝白水，喝温热的水果汁喝蔬菜汁。早上起来拍大腿外侧，晚上睡觉拍大腿内侧，睡觉前一定要热水泡脚。