如题所述
如果身体确实是缺硒状态的话，那么长期的适量补充硒对身体是没有副作用的。注意是要适量，人的身体每天所需摄入的硒元素是有标准的，超出这个标准的话就会对身体产生毒副作用。当然，不管是什么东西，都是有个度的，所以只要控制好量，选好比较优质的补硒渠道，适量的补硒是一个非常保健的方式。
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第1个回答 2016-12-31
硒和维生素E都是抗氧剂，二者相辅相成，可防止因氧化而引起的衰老、组织硬化，减慢其变化的速度，并且它还具有活化免疫系统，预防癌症的功效，100微克是人体必需的微量元素，植物活性硒和维生素E、β-胡萝卜素搭配可以增强人体免疫功能、抗氧化、延缓衰老，并能有效抑制肿瘤生长，对手术和放化疗治疗后的患者有很好的辅助改善作用。
一般补硒不会过量，一天人体吸收足够的量之后就不会再吸收，儿童补硒能提高改善免疫力，减少感染感冒，麦芽硒是纯天然没有副作用。
