非常风气网www.verywind.cn

明天八点起床，现在还没睡觉，怎么办，睡不着

如题所述

推荐答案 2018-12-25

睡不着跟第二天起床没关系，晚上睡不着，早上还是睡不着，只是精神差了

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：https://verywind.cn/ee/2vy73yxv7rvfe3y7ve.html

第1个回答 2018-12-25

心里不要想事，喝杯水冷静一下，然后慢慢的试试看能睡着不

第2个回答 2018-12-25

静下心来，放松心情。设置闹钟早上提醒，不要耽误上班。

第3个回答 2018-12-25

可以吃点安定。但是不能总吃。大家总认为吃安定会有依赖性。其实过分担忧。我经常出国倒时差，偶尔吃上一片，没事儿的。

第4个回答 2018-12-25

去数数或者听着轻柔的纯音乐有助睡眠。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页

相关了解……

你可能感兴趣的内容

大家正在搜

晚上睡不着白天睡不醒躺着睡不着和熬夜一样么醒了就睡不着什么原因晚上睡醒了就睡不着了为什么睡不着为什么半夜醒来就睡不着了很困但是睡不着特别困又睡不着小窍门半夜醒来睡不着小妙招

现在还没睡着，明天六点起床，七点出门，坐公司车八点上班，我该...

现在都快六点了还是睡不着，明天八点还要起床上班啊，怎么办

晚上要上班，我到现在还睡不着，到明天早上八点啊！！！咋办！！...

早上八点醒了就睡不着了怎么办

明天八点要上班，这个点还睡不着，，我该怎么办

晚上12点睡觉，早上9点起床睡眠够嘛？

明天八点体检，现在还睡不着觉，担心明天体检怎么办？

怎么办啊？睡不着啊，这几天都是，睡的晚起的早，每天晚上4点起...

本站内容来自于网友发表，不代表本站立场，仅表示其个人看法，不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们 contact email
© 非常风气网