我应该如何做到高度自律？

高度自律的生活是每个人都向往的，因为自律这种事情说起来容易做起来难，不是用嘴说说就可以的，我们到了一定年龄之后，就会发现很多事情没有表面的那么炫酷，比如熬夜蹦迪，喝酒这都不算什么，只要你身体是正常的，你随时都能去做，但是在该奋斗的年纪，一直强迫性的要求自己努力却很难做到。

想要做到高度的自律，首先是对自己的生活有要求，有目标你才能知道自己要付出多大努力，就像我们去登山，我们知道我们要登上山顶，所以我们要对这葛登山的旅途做出一定的规划，我们想要按时到达目标，就得保证自己前进途中的稳定速度，有了这种对目标清晰的认知，并且自己生活的规划基本完成，我们才能去谈精神方面的东西，谈怎么让自己在复杂的环境之中，克服外在的引诱，完成这些任务。

今日事今日毕，这是保持高度自律最好的办法，在最开始的时候我们肯定是有拖延症的，我们知道自己今天有工作要做，但是控制不住，自己总是想去看一看电脑，玩一玩手机或者精神注意力被分散了，你要给自己相应的惩罚，今天要完成这些任务，那么无论如何今天都要完成，就必须得有这种几乎变态性的，强迫性的要求，自己才能逐渐养成较为自律的生活，不管多晚今天的任务一定要完成，不要管以后。

人的痛苦有的时候就是来源于想的太多做的太少，高度自律的生活确实是每个人都向往的，但是单纯向往是没有用的，我们要脚踏实地的去做，刚开始的时候不要把计划确认得太严格，不要精确到每一分钟，那种计划几乎是不可能实现的，因为凡事都有意外，生活也是这样，逐渐加大工作量提高工作效率才能完成自律的生活。