为什么我经常是迷迷糊糊睡着，刚睡着就做个噩梦吓醒以后，过会才能再睡。而且睡得不踏实。

是吗？

能讲讲吗

呵呵，最近是不是用脑过度

经常用脑的。

买个脚底按摩器。睡前不要喝水。脚底按摩提高睡眠，有睡意的时候再睡。

额。不做亏心事，不怕鬼叫门。

要不你去拜拜佛，又要有人说我迷信了，仁者见仁了这个，我是建议而已。