谁知道预防感冒的好方法?

如题所述

讲究卫生。
夏日的感冒常因机体遭受忽冷忽热、纳凉过度、贪凉露宿、过食冷饮或淋雨等刺激后,抵抗力
下降,造成病毒乘虚而入,发生上呼吸道感染。祖国医学将感冒称为表证,分为风寒、风热、暑湿等类型。夏季感冒多属暑湿。夏天高热、潮湿,暑湿相交,暑多挟
湿,是暑邪致病的特点。在暑热季节,人们采取的多种纳凉方法,常使人既受暑热又受寒湿。我们在临床问诊中发现,因长时间在低温空调环境中或久用电扇直吹后
发病者达1/3以上。酷热大汗状态下马上强制降温,由于机体不能适应急剧的环境变化,极易致病。
夏日感冒的症状
夏天感冒与冬春感冒的症状不同。大多数患者表现为中度以上发热,体温可达38.5~40℃,头痛、乏力,时有恶心、呕吐,并伴有胸闷、腹胀、腹泻、尿色深
黄,也有的患者除发热乏力并无其他症状,像鼻塞、流涕、打喷嚏、恶寒、咳嗽、多痰等症状较少。值得注意的是,对夏日的发热患者,不能单纯认为是“上感”,
还应与中暑、中枢神经系统感染、急性胃肠炎、菌痢相鉴别。
夏日感冒的治疗
致病诱因和症状的特殊性,决定治疗用药的不同。既然病毒感染是主要因素,那么抗病毒治疗就必不可少。临床常用的板蓝根冲剂、清热解毒的中成药,都有一定的
抗病毒和退热解表的作用,可以选用。高热患者还应给予退热处理,并多补充含盐及能量的液体,对可能合并细菌感染者应及时加用抗生素治疗,可选用β-内酰胺
类,如青霉素、阿莫西林;喹诺酮类,如利复星;大环内酯类,如红霉素、阿奇霉素等。值得一提的是,中成药藿香正气水(片或胶囊),六合定中丸、香苏正胃
丸、六一散,具有芳香化湿、理气和中的作用,用于夏季暑湿型感冒常见的头痛、头昏、腹胀、腹痛、呕吐、泻泄有较好的作用。冬季感冒常用的感冒冲剂,对夏季
感冒效果不佳,因为该药主治风热感冒,不治暑湿症。
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第1个回答  2012-09-25
由于早晚温差大,感冒指数较高,大家要适当增加衣物,同时采取预防感冒的有效方法。感冒一般分为两种,一种是普通感冒,也叫伤风;另一种是流行性感冒,其发病原因,除了因身体受到寒凉的侵袭外,还由于一种或几种病毒所引起。病毒主要侵犯呼吸道黏膜,使它发炎,从而出现种种症状。很多人对感冒不大重视,其实,感冒对人的健康影响很大。一次感冒会大大削弱人体的抵抗力,极容易诱发其他疾病。因此,在日常生活中应当注意下面几个方面:

  一、冷水洗脸热水泡足法。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。

  二、体育健身法。秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑,这样可提高身体御寒能力,防止感冒的发生。

  三、饮用姜茶法。以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效地防治感冒。

  四、饮食疗法。秋季饮食有原则,中医认为,五味各有不同的作用,与五脏有着密切的关系,有五味归五脏之说。四季气候变化,对人体生理、病理变化均产生一定的影响,因此,因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。本回答被网友采纳
第2个回答  2020-05-26
是药三分毒!预防感冒最好是生吃大蒜!并且要锻炼身体!可带幼儿参加游泳!并且多吃蔬菜和水果!多喝白开水!
第3个回答  2018-12-13

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