为什么我的CPU使用率不稳定

跟什么内核，QQ占用没关系，别听人乱扯，各种经验总结，得出以下结论------
1--WIN7的系统本身就不稳定，而且存在系统与【部分】硬件不协调的问题，造成系统运行不流畅，占用了CPU与内存大量使用空间、
2--WIN7相比XP系统，占用了更多的启动项目与装载空间，虽然带来了更多的饿功能，但是也给硬件带来了更多的负担，造成运行时产生大量启动项目，占用大多内存CPU使用率
3---软件与系统不协调，WIN7的系统我用过，部分版本极为不稳定，经常出现卡机，死机，强制结束程序问题，特别是在IE上，经常卡机
4---CPU与显卡跟不上软件的需求，您的机子是速龙II的CPU与780主板所集成的HD3000显示核心，当用到大量显存时，HD3000作为共享式集显，会划分内存空间来做显存，这样就造成了内存使用率加大，而且双核CPU带WIN7系统确实吃力，我家也是双核，安装IE8的浏览器就不怎么流畅，相对安装IE6 7就很流畅，这就是 因为新的软件带来更多功能的同时增加了更多的组件与启动项，造成CPU一时间处理不过来【CPU处理能力】不行，形成了卡与使用率攀升。
结论如下
1----------更换系统，建议用XP的系统，特别是爱玩网游的，XP系统运行上要比WIN7稳定，喜欢玩单机DX10特效的除外，因为XP只支持DX9.0的特效
2---------更换CPU ，780的主板为AM3的接口，最大可以支持1100T【6核心黑盒】也可以支持
弈龙X4 955 【黑盒】 基本上了4核心 在CPU使用率上就会有大的改善追问

我这台电脑用了一年了就是近来着俩个月就不行了，用360杀毒没有发现什么问题，后来实在不行又下载了鲁大师也还是扫不出什么问题，最近360也经常卡死机结束进程也不可以只有重启才可以，我买电脑的时候里面有一个光盘光盘里面有几个系统，请问如果重装XP系统会不会反应速度会不会好一点没有那么卡死机的现象啊，那又分多少个步骤才能装好XP系统，如果不好用不用重装系统还原之前的系统可不可以啊

追答

WIN7换成XP要先去把硬盘模式改掉，这个你不会就拿去售后，他们可以一切解决，才1年说明有保，免费换系统的，这个必须重装了。近来有部分软件包括系统的更新造成不稳的情况很可能，建议重装一次系统，换成老版本，然后关闭系统自动更新，不一定什么新的才好用，主要求个稳定，WIN7如果换XP 要先改硬盘模式，但是重装WIN7就不用，最好拿去售后看看，反正不要钱。
如果问题解决了请先选择最佳答案，最近我帮人解决了好多问题，他们一解决 就跑人了，什么都不处理，结果我们白忙不说 连个确认都得不到，我都不打算在百度知道这玩了。

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