如题所述
ç¦èç å¾éè¦ä¸ç¹å¨ä»ä¹å¢ æ¾å®½å¿æ å«è·å«äººæ¯ è·èªä¸ªæ¯ åªè¦ä½ ä»å¤©çæ æ¯æ¨å¤©çææä¸ç¹è¿æ¥ ä½ å°±åºè¯¥æ»¡è¶³ 以è¿ä¸ªä¸ºæ å æ¥è¦æ±èªå·± æ以人çä¸æ»¡ç¾ 常æåå²å¿§ 没æé£å¿ è¦ å æèä¸è¡å¨ é£é½çäºé è² å¯¹ä½ ç侵害
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2012-10-17
不知道楼主这种状况有多久了，您是否存在焦虑症患者的一些症状。如果存在可以先去医院检查一下，确定是不是身体健康方面存在隐患。当确定是焦虑症的话，如果是轻度患者，您可以尝试多做运动、合理膳食、或者合理安排自己的时间让自己的生活过的充实些。如果是重度患者的话，在坚持以上做法的同时，您还可以尝试药物辅助治疗。之所以叫做药物辅助治疗，是因为药物并不能彻底的治疗，精神类药物的副作用是很大的，短时间内是有效的，但是长时间服用也是不可取的。或者若您有充足的时间和足够的信任感愿意同家人、朋友们或者是医生交流的话，您不妨尝试一下。
第2个回答 2012-10-18
多去外面走走，看看小朋友，最好和他们一起玩、。
第3个回答 2012-10-21
去专业的医院，不要乱投医
第4个回答 2020-06-28
第5个回答 2020-07-26
