本人女，陕西人。想一个人去西藏，因为是第一次一个人出去旅行，没有什么经验，请前辈们告诉我一些基本常识和安全度数，详细一点。谢谢！
今年因公司在拉萨有援藏项目我也是经过再三考虑才来的，对于第一次来拉萨的人既向往又害怕，毕竟是海拔较高的城市（拉萨海拔约为3700米，海拔高气压低，氧气不充足），首先要求个人身体较好，最好做个体检，有高血压或心脏病一类的人最好不要来。来拉萨时身体一定要健康，不要带着感冒或是其它常见病上高原，因为此地为高原，氧气不充足，在这人一般是不出汗的，所以生病不容易好，千万要注意；来之前如果能买到红景天呢最好泡水喝点，我3月份坐飞机来时是拉萨缺氧最严重的季节，来之前并没有买到红景天，只是当天到拉萨后睡不着，不过第二天就好些了，这个要看每个人的身体条件了，体质越好适应会更快些；来拉萨后动作一定要慢，千万不要跑跳，不然因为缺氧会喘气而身体不舒服，饮食开始要清淡点；我不知道你是何时来拉萨，拉萨是早晚比较冷的，所以要带些保暖的衣服，现在你来的话可以穿保暖内衣，然后带个类似冲锋衣的加厚衣服，拉萨的天气晚上还是很冷的，来拉萨后的7天内最好不要洗澡，就是为了让身体适应拉萨的气候，还有如果来拉萨后发现自己有感冒或其它不舒服的迹象一定要及时处理，这不是在内地也许忍一忍就好了，在这是不会的，更何况是突然来拉萨的我们呢？只有多加注意才能在拉萨玩得开心而快乐，关于拉萨的一些具体注意事项或是其它网上都可以查询到，在此真心地祝福你一路顺风，玩得开心快乐，远在拉萨工作的我愿意与你分享拉萨更多的神奇和快乐。
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第1个回答 2012-10-05
现在去很冷，保暖工作要做好。七月份刚去的。身份证一定要随身携带。保持好心态。不要害怕高原反应，因为每个人都会有点点。一到拉萨要慢走，前两天不可以洗澡，会感冒，感冒很难好，基本也不用玩了，如果感冒的话。西藏不流通硬币。很多乞讨的小孩大人，我一分没给过，那些人一点都不穷。千万不要随便拿相机拍藏族人，如果被发现，会被强迫要求给钱，我就要这样血的经历。街上的武警和警察也不能拍照，会被要求删照片。具体很多，一下子讲不玩。需要的话，可以微博联系哦！乐意帮助。不过现在去不是最好时机。7.8月去最好。现在去天气冷，有些景区都关闭了。不过费用会比较便宜。微博 乐小小小米
第2个回答 2012-10-05
这个呢，只能给点建议哈，身份证，钱包一定要看管好，钱最好有另一份备用，特别是注意手机电池，如果太耗电，可以把数据连通关了，这样可以节省很多电量的。一个女孩子特别要注意安全，别随便轻信别人的话，如果可以，可以带一把精美的小刀。
第3个回答 2012-10-05
一起去旅行
第4个回答 2012-10-04
我与你是同路人
