如题所述
其实自卑心理是自我对自己评价过低而产生的一种负面情节。产生自卑心理的原因很多，通常情况下当然以先天因素为主要原因，其次就是自己的身世和经历。你可能有产生自卑心理的原因，但当这种心理产生以后，其实一切都不重要，重要的是你应该怎样来超越个人的局限，而突破这种心理阴影。
个人的成长其实需要个人思维和意识上的独立，这种独立首先要求的是对自我的认识，我现在的问题是你能否准确回答和定位你到底是一个什么样的人？当你能够建构起来一个自我评价的机制时，你就会对自己有一个既客观也主观的认识，这样你就不会因为别人对你的评判而否定自我。这是一种成功的对自我肯定的成熟表现。并且学会对他人说不是一种对自己存在的肯定，一味消解自我意识和想法而成全别人，这会让你在以后生活中越来越觉得自己的不足，从而不知不觉中又掉进自我否定的深渊。
所以唯有肯定自我，你才能走出这种阴影。同时希望你不要以自卑为耻，因为这种人往往有一种特殊的追求和韧性。
同时希望你能够在对待陌生人上诚实表现自我，在肯定自我的基础上，做到自由而不要将个人陷在他人的标价之中。如果你想在性格上使自己变得开朗，那就是需要多与人交往，原有的将自己锁起来的性格会让自己越来越疏远他人，并产生与人交往的恐惧心理，希望你沉淀一些有价值的东西，让自己得以提升的同时在交往技能上有所提升。
其实一切源于自我肯定！
希望此话对你有所帮助
个人的成长其实需要个人思维和意识上的独立，这种独立首先要求的是对自我的认识，我现在的问题是你能否准确回答和定位你到底是一个什么样的人？当你能够建构起来一个自我评价的机制时，你就会对自己有一个既客观也主观的认识，这样你就不会因为别人对你的评判而否定自我。这是一种成功的对自我肯定的成熟表现。并且学会对他人说不是一种对自己存在的肯定，一味消解自我意识和想法而成全别人，这会让你在以后生活中越来越觉得自己的不足，从而不知不觉中又掉进自我否定的深渊。
所以唯有肯定自我，你才能走出这种阴影。同时希望你不要以自卑为耻，因为这种人往往有一种特殊的追求和韧性。
同时希望你能够在对待陌生人上诚实表现自我，在肯定自我的基础上，做到自由而不要将个人陷在他人的标价之中。如果你想在性格上使自己变得开朗，那就是需要多与人交往，原有的将自己锁起来的性格会让自己越来越疏远他人，并产生与人交往的恐惧心理，希望你沉淀一些有价值的东西，让自己得以提升的同时在交往技能上有所提升。
其实一切源于自我肯定！
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温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2012-10-11
相信自己，每个人都不是完美的，其实每个人都有自卑的时候，但大家不会表现出来，做好你自己就好了，不要想那么多。本回答被网友采纳
第2个回答 2012-10-11
自卑是最坏的情绪之一，要改变它不是朝夕的事，需要很长时间，最重要的事做一些自己擅长的事，比如你喜欢唱歌，可以和朋友去练歌房多玩玩，如果实在不好意思开口，你可以自己先去练练，唱的好坏是其次，需要的是那种能在别人面前放开的感觉；时常提醒自己，人生苦短，无论自己做的多好或者多坏，终归只是别人生命中的过客，放开些，真诚些，朋友永远不会瞧不起你，一时的厌恶谁也不能避免。
第3个回答 2012-10-11
自信确实需要培养，所谓的“培养”，即是说并非朝夕可达。所以，培养自信的最重要前提就是要具备耐心，如若缺乏耐心就要培养耐心。没有耐心的话就什么都做不成，更别提什么“自信”了。有所成就，就会伴随着自信的增长。 没有人无所不能。就算拥有真正强大学习能力的人也无法做到无所不能——因为时间不够。有些领域确实必需天分。在自己确实不擅长的地方该自卑就要自卑——这没有什么不好意思的。该自卑的时候不自卑，就多了一个心理负担——并且还是永远摆脱不掉的负担，最终，肯定会拖累自信。凡事儿做得好必然容易自信，做得不好就很难自信，但是还没上阵呢，就背着一个又一个的包袱，能走多远？能做多好？
第4个回答 2012-10-11
自卑是一种心理状态，总是害怕别人对自己有看法，看不起自己，自己不如人等，其实都是没有自信心的表现，首先要培养自己的兴趣爱好，博览群书，多找一些能表现自己的机会，当10个人中有1个人是赞许你的，你就已经克服了自己的自卑心理了，你就会越来越勇敢的，也就有了自信。希望我的回答能帮到你。
