如题所述
咳嗽，本身是很常见的情况，气温下降的时候，更是会让人忍不住咳嗽，尤其是孩子、老年人，咳嗽更频繁。当然了，也存在这样的情况，白天好好的，不会出现咳嗽，但是，到了夜里，突然从睡梦中醒来，就一直咳嗽，这种咳不停，需要大家多注意。很多人不禁纳闷，白天不咳嗽，总是夜里咳嗽，是怎么回事？哪里出了问题？一起来了解一下吧。
一咳嗽，人们就会想到肺，作为主导呼吸的器官，这个部位健康了，会让人呼吸更加顺畅。而总是在夜里咳，或许暗示该部位出了问题，源自于夜里三点到五点是肺经调节时间，一直咳，说明经络调节失常，提醒人们这个地方可能存在健康隐患，最好去查一下。
这种异常情况，往往会出现在老烟枪身上，抽烟过多的他们，总是会控制不住烟瘾，甚至一些人在半夜，因为烟瘾来了也要起床吸一根。而导致夜间咳嗽，源自于，在夜里这个部位需要排毒，吸烟越多，毒素越多，越需要排出，结合肺经考虑，就会让人咳不停。如果是这样的话，建议大家早点戒烟。
眼下寒冬腊月，外界西北风呼呼地刮着，但是室内却不冷，源自于人们使用了空调。不可否认，用了空调确实让人保暖能力得到了提升，但是，却因为过多使用控制，长时间处于很高温度下，身体会出现脱水，伴随着本身室内空气不流通，还会显得很干燥，这样的话，水分丢失加快，呼吸不畅，咳嗽更加明显。最好在室内放加湿器，或者把空调的温度调低一点，控制在24度基本就适宜了。
在夜间，气血在流动、运行过程中，能顺利促进调节，也能加强身体毒素排出，但是，当面临了气血不足、气血失衡，对于正常的血液流动有影响，还会导致毒素排出受到阻碍，进而会影响到人们的呼吸，咳嗽不断加重。
我们会有这样的发现，在站立或者笔直坐着时，呼吸道是处于竖立状态，这样的情况，能够促使呼吸，从下到上进行均匀、匀畅呼吸。而当我们睡觉时，呼吸道的方向也会改变，平躺时的呼吸，会促使该部位活动能力、舒张程度有所减弱，伴随着呼吸不畅，就容易咳嗽了。
如果是病症导致的，建议大家早点缓解。如果是不良生活方式、习惯诱发的，提前避免。如果是生理性的，倒也不必太担心。当然，在平时需要注意正确养肺，对于一些润肺食物可以多吃点，达到改善身体的目的，例如冬天，可以吃点梨子、莲藕、山药都是不错的润肺食物。值得注意的是，情绪对于这方面的影响也很大，若是悲观、消极、失望，总是不太好的，不妨乐观一点，开朗一点。
白天不咳嗽，一到晚上就咳嗽不止，往往和这些原因有关，希望大家多注意，或许这样的异常情况你也有过，需合理改善。了解这些原因后，通过多种方式进行调节，促使身体向更好的方面发展，获得健康。
古语云“形寒冷饮则伤肺”。特别是在秋天凉燥时节，最容易伤的就是孩子的肺，因为小儿的肺为“娇脏”，不耐寒热。为此丞林专门写过两篇关于小儿咳嗽的文章:
寒露时节丨孩子晚上咳嗽频繁怎么办，请加点温阳的穴位!
这让我想起一句话:“日咳心头火，夜咳肺中寒”
其实这句话出自《伤寒论》，但许多老百姓都知道，可见中医对中国人影响是多么大，只是近30年，中医逐渐被西化，很多民间中医词汇都逐渐消亡了。
肯定还有人疑问?如果是白天和夜里都咳算是什么症?
很简单这个就是属于寒热加杂的咳嗽，而且这种咳嗽非常多，如果是单纯的白天咳嗽厉害，我们一般的经验就认为是有心火，当然这个不是绝对的哈。
有心火除了白天咳嗽厉害，还有什么症状?先给大家看一个舌象图，就立刻明白。
心火旺的孩子，舌尖红，而且有突起的红点，舌尖越红，突起越多且尖，说明心火越重。
除此之外孩子还伴有，小便黄，大便干，急躁，睡眠不安，夜梦多，而且容易说梦话。
心火旺为何会导致咳嗽，主要是因为心在五行属火，而肺五行属金，火是克金的，也可以理解为木火邢金，导致肺的功能不足，或肺阴不足，从而咳嗽加剧。
是什么原因导致心火旺呢?
应该说孩子是心火本来就旺，这是先天决定的，但如果后天饮食不注意也会导致心火旺，特别是积食日久的孩子容易心火旺，原因就是中焦淤堵，不能运转，下面的水上不来克制心火，导致心火旺。
还有一种就是情志失调，肝郁化热，肝血济心，导致心火旺。
而且情志的问题是现代孩子不容忽视的问题。古人所说的小儿少七情之害在现在需要商榷了，因为时代变了，孩子由散养改为圈养，新的问题出现。
所以治疗治疗小儿咳嗽，需要看清深层次的原因，特别是白天咳嗽严重的孩子，应该考虑清清心肝火，调理中焦、健脾和胃，而不是一味的宣肺化痰止咳。
另外就是以下的问题对于如何治疗和看待咳嗽也很有帮助。以下常识筛选优秀网络文章。
咳嗽是什么?
咳嗽是人体的一种防御能力，是一种排邪反应。咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。
所以咳嗽绝大多数情况下是好事，不是坏事。孩子咳嗽首先意味着他的防御能力是正常的。
那些没咳嗽却得肺炎的孩子，身体的防御能力反而比较差，因为肺里已经有很多分泌物，他却没能咳出来，所以不要认为孩子咳嗽是坏事。
正确认识咳嗽的几个时期
1期:干咳期无痰;
2期:干咳后动痰;
3期:痰多而刺激咳嗽更厉害;
4期:脱痰期。
很多孩子咳嗽普遍熬不到第3期，就给用抗生素止咳药给压下去了，导致垃圾痰没排出去，后来就导致发烧，哮喘也是从这里开始的!
提醒宝妈们注意️咳嗽时要往外排痰而不能往下压!找到孩子咳嗽的根源，是外感风寒，积食，还是内热?千万不可盲目止咳。
嗓子红肿并不一定都是细菌感染
有些家长发现孩子咳嗽时会出现嗓子红肿，担心孩子有炎症，所以想用抗生素消炎。其实嗓子红肿、有炎症，并不意味着就是细菌感染，非细菌感染使用抗生素有害无益。
病毒刺激呼吸道导致咳嗽、嗓子红肿，大哭后或说话多了，嗓子也可能出现红肿，这些引起嗓子红肿的原因都不是细菌感染。所以，千万不要走入这样一个误区:一说嗓子红就有炎症，一有炎症就得用抗生素。
咳嗽也分深浅
从鼻子、咽喉到气管、肺部，整个呼吸系统都是分泌腺，都会有分泌物。根据呼吸系统发生咳嗽部位的表浅，可将咳嗽分为浅咳和深咳。
浅咳的孩子咳嗽痰多，一咳就会带出一些痰，而且有很多鼻涕，因为上呼吸道的分泌物咳出来比较容易，病情并不严重。
而深咳因为部位靠下，孩子往往没有能力把痰咳出来。如果孩子咳得很费劲，或者咳完以后并没有轻松的感觉，这种时候病情才是比较严重的。
浅咳的孩子，往往是白天咳嗽的时候很少，以流鼻涕为主，但是夜间咳嗽比较厉害。这是因为孩子平躺着时，嗓子处于低位，鼻腔里的分泌物无法通过流鼻涕的过程排出来，就会倒流到嗓子里，刺激嗓子，引起咳嗽，使孩子晚上经常咳醒，让家长觉得孩子病情加重了，其实不然。
深咳则是不分白天、黑夜，都一样咳，甚至有的孩子白天咳得更重，晚上相对较轻，所以深咳的孩子反而能睡得很好。
不发烧了，为什么还咳嗽
有的家长说，孩子不发烧了，为什么咳嗽却没好?其实，这是身体自身正在修复。发烧是病毒、细菌等致病因素侵入机体后，人体免疫系统发动作战的表现之一。
烧退了，就说明致病因素已经被免疫系统给制服了，病邪入侵不再继续，人体的正气已经占了优势。正邪的斗争结束，战场的清扫就开始了，所以孩子不发烧了，反而开始咳嗽，分泌物也增多了。
治疗的目的不是止咳，而是排痰
分泌物如果没有排出就会成为身体里病理产物，成为致病因素。所以，治疗的目的主要是排痰，恢复人体正常运作，而不是止咳。
单纯止咳，孩子咳嗽的症状会立马得到控制，但邪气(分泌物)还留在体内，身体的自我修复功能会再一次发动，使得邪气排出，那么又会出现咳嗽等排邪反应。
如果一再的咳嗽-止咳-咳嗽-止咳，排邪-压抑-排邪-压抑，最终结果就是邪气闭在身体里无法排出，成为宿疾(久治不愈的疾病)，转化成哮喘等疾病。
不止咳，怎么治咳
找到咳嗽的根本问题才能正确解决这个问题。治疗咳嗽，我们需要知其然，知其所以然。外感和内伤都会导致咳嗽的发生。
咳嗽是身体的一种排邪反应。外感，即感冒而导致咳嗽，这个大家都知道，就不细说。
但是内伤为什么也会导致咳嗽呢?
饮食不当(或生冷不节或肥甘厚味)会损伤脾胃，脾胃的运化功能受损，水液无法正常代谢进而形成痰浊。当痰浊(邪气)在影响到肺的宣发肃降功能时，会致肺气上逆而作咳，此即“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”的道理。
总之，咳嗽只是一种身体的自我保护性排邪反应，当咳嗽发生时，切勿盲目止咳。找出表象(咳嗽)后深藏的背后本质(邪气，以及邪气存在的原因)，根据不同的发病原因，使用不同的治疗方法，才能正确解决咳嗽这个问题。
