“小孩子要三分饥饿七分寒”是什么意思？？

小孩要三分饥和寒指的是在照顾孩子时不能让孩子吃得太饱，穿的太多。这里所说的“三分饥”并不是不让孩子吃饱，而是不要让孩子吃得过饱，每餐七分饱就足够了，因为小儿脾胃功能尚在发育之中，比较稚嫩，不能承受过多的食物，虽然需要水谷精微的营养，却不能多吃，吃多后反而容易出现消化不良等疾病。

“三分寒”指的是孩子不应该穿得过多、过暖。中医认为小儿是纯阳之体，天性活泼、好动，新陈代谢相对较快，而且活动量较大，孩子的产热速度快于成年人。穿得过多、过暖，会使孩子散热困难而出汗过多，并浸湿孩子的贴身衣服。这种情况下，被寒风吹过更易感冒，还容易诱发湿疹、汗斑等一些皮肤病。

扩展资料：

对于孩子，不光要少穿衣，晚上也不能盖太厚的被子。厚厚的被子会压迫孩子的肺部，使胸廓的扩张程度受限，导致肺的通气量和供氧量相应减少；

从室内温度来说，家里应经常通风，不宜让室内和室外温差过大。从孩子的穿戴来说，一些家长尤其是老年人，特别喜欢“捂”孩子，自己穿得多，给孩子也穿得多，这样孩子很容易出汗，一招风，就容易生病。从饮食方面看，现在一些家长习惯在孩子吃饱的情况下，强迫孩子再多吃点，孩子总是处于一种“过饱”状态，胃肠得不到休息，内热太重，也容易闹毛病。

参考资料来源：人民网——“三分饥和寒”为啥能保小儿安

参考资料来源：人民网——“三分寒七分饱”有助儿童抵御疾病