维生素B2与维生素C是否可以一起服用吗?

如题所述

维生素B2片可以和维生素C片一起服用,但是要注意服用量,不应该过量的使用。

维生素B2为黄色至橙黄色片,主要成分是核黄素,辅料为淀粉、蔗糖、硬脂酸镁。临床上维生素B2片用于预防和治疗维生素B2缺乏症,如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。也可用于全胃肠道外营养及摄入不足所致营养不良、进行性体重下降等病的治疗。维生素B2片在正常肾功能状态下几乎不产生毒性,虽然服用后尿呈黄色,但不影响继续用药。

维生素C又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素,水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用,缺乏它可引起坏血病。正常情况下,维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出,另一部分可直接由尿排出体外。暂时并没有研究表明,维生素C片与其它药品同时服用后会产生不良反应,因此病人可以放心使用。
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第1个回答  2008-01-30
可以的
维生素的重要作用:
★预防感冒
★预防病毒感染,增强免疫力
★促进生长发育
★促进钙、铁、磷、锌等元素的吸收
★促进新陈代谢
★促进汗腺、神经组织、骨髓、皮肤及毛发的正常运作和生长
★改善预防贫血(因缺乏维生素B12、叶酸所导致的营养性贫血)
名称 作 用 缺乏产生的症状
维生素A 1、 提高视力,防止夜盲
2、 促进骨骼成长
3、 促进皮肤粘膜生长,使皮肤湿润、细嫩
4、 头发正常生长
5、 牙齿坚固
6、 促进儿童、青少年长高
7、 抵抗力增强,减少儿童、青少年传染病的发生率
8、 对抗环境的污染能力增加
9、 鼻、喉、肺等表层正常运作 眼睛内水分少,眼干涩,怕光
视力下降,尤其在光线昏暗时
皮肤干而粗糙,毛孔扩大
皮肤无故发痒
脱发、头皮屑多
眼袋大,下垂
骨骼发育不正常
易感冒
牙齿珐琅质发暗,不坚固
儿童、青少年长不高
维生素C 1、 生成胶原蛋白
2、 促进微血管健康
3、 帮助铁的吸收
4、 防治坏血病
5、 增强免疫力
6、 预防心血管疾病 牙龈出血/长红痣/皮有青紫块/流鼻血/贫血、脸色苍白/长色斑/伤口愈合慢/易感冒/关节痛
维生素D 1、 帮助钙的吸收
2、 强化骨骼、牙齿
3、 防止佝偻病
4、 帮助维生素A的吸收 1、 佝偻病
2、 牙齿松动
3、 脚成弓形
4、 “鸡”胸
5、 易骨折
6、 软骨病
维生素B1 1、 促进正常成长和发育
2、 保持神经、肌肉、心脏正常功能
3、 防治“脚气病”
4、 改善精力 1、 食欲不振
2、 疲劳
3、 目光呆滞
4、 精神萎靡
5、 心脏肥大、心跳异常
6、 肌肉无力、酸软
7、 记忆力差
维生素B2 1、 将食物转化为能量
2、 与维生素A共同维护皮肤健康、美丽
3、 保护眼睛
4、 预防动脉硬化 1、 嘴角干裂、脱皮
2、 皮肤发痒
3、 舌头发红或者紫红
4、 口腔易发炎
5、 眼睛怕光、流泪
6、 鼻、嘴、头发、阴囊发痒
7、 严重时有“酒糟鼻”
8、 眼睛发红
9、 精力不济
维生素B6 1、 蛋白质和脂肪转化分解
2、 提高神经递质水平
3、 减轻焦虑
4、 改善精神状态
5、 防治贫血 1、 虚弱
2、 贫血
3、 脱发
4、 眼睛、嘴巴周围易发炎
5、 口臭
6、 神经质
7、 走路协调性差
8、 皮肤损伤
维生素B12 1、 改善营养性贫血。
2、 保证体内新陈代谢和血液形成。 缺乏时可致神经系统损害,出现记忆力减退、易激动、神经抑郁、嗅味异常、四肢震颤等;可致巨幼红细胞性贫血及高同性半胱氨酸血症,使不能转变为蛋氨酸等。
叶酸(维生素B9) 1、 预防胎儿神经管畸形。
2、 预防高血压。
3、 预防冠心病。
4、 改善新生儿体重。
5、 改善记忆。 面色发黄、苍白/抵抗力差
此外,叶酸缺乏时可导致贫血、慢性痢疾、食欲不振、迟缓发育、白细胞下降等。
生物素(维生素H ) 1、 帮助脂肪代谢
2、 协助代谢氨基酸及碳水化合物
3、 促进汗腺、精神组织、骨髓、男性性腺、皮肤及毛发的正常运作和生长
4、 预防白发及脱发,有助治疗秃头
5、 维持皮肤正常功能,减轻湿疹、皮肤发炎症状
6、 缓和肌肉疼痛 头皮屑多,容易掉发,少年白发
肤色暗沉、面色发青,皮肤炎
忧郁、郁闷、失眠、容易打瞌睡等神经症状
容易疲倦、慵懒无力、肌肉涨痛,与缺乏其他B群维生素的症状相同
少年白发或已有秃顶迹象
⑵中国现状:
中国第三次营养调查表明,中国人缺乏维生素状况普遍较严重,与中国营养学会制定的RDA国家标准相比明显缺乏,以维生素B2、维生素A的人均摄入量为例,维生素B2仅达58.4%,维生素A仅达61.7%。长期缺乏维生素必然危害人体的健康。因为缺维生素,食物就不能顺利的转化为人体所需的物质和能量,人体就不能正常运行。
中国人是以植物性食物为主的,与以动物性食物为主的西方人所缺的营养素是不一样的。根据全国营养调查,中国人最严重缺乏的营养素有:维生素A、B2和钙,普遍缺乏的营养素有:维生素B1、B6、C和铁、锌、硒。除普遍缺乏的以外,儿童缺锌更严重、妇女缺铁更严重。不缺的维生素K和泛酸、烟酸,不缺磷、铜、氯、镁、钠、铬、锰等。其中,铜、磷、镁存在着一定过量的危险。此外,儿童不缺维生素E。
——杜冠华、李学军编《维生素及矿物质白皮书》
急需补充人群:婴幼儿、孕妇及免疫力低、易感冒、抵抗力差、消化不良、食欲不振、营养不良、发育迟缓者。

⑶关于本产品
珍多维采用现代高科技,结合中国人的饮食结构和习惯,根据人体需要,选用中国人所经常缺乏的9种维生素和乳清蛋白等营养成分,科学、合理配伍而成,具有口味好、吸收快、利用率高等特点。
功倍牌珍多维的特点:
1、配方更合理:针对中国人的膳食习惯和饮食结构量身定制;
2、营养更均衡:本品含人体经常缺乏的9种维生素,满足人体每日营养所需
3、功效更明显:增强免疫力,促进生长发育、新陈代谢和矿物质的吸收,显著改善和预防贫血、感冒等维生素缺乏综合症;
4、质量更安全:按规定服用经国家审批生产的组合维生素,无任何毒副作用。
珍多维用法用量:用温开水冲服或者拌入牛奶等食物均可。
0.5-1岁 每日1次 每次半包到1包
1岁以上-7岁 每日1次 每次1包
7岁以上-14岁 每日2次 每次1包
孕妇 每日2次 每次1包

健康热线:4008 898 110
博客:

参考资料:

第2个回答  2018-01-24

维生素B2为两性物质,其氧化性大于还原性,还具有生物碱样物质。维生素C具有强烈的还原性,最适宜的pH为5~6,在水溶液中尤其当溶液呈碱性时易被氧化。当维生素C与维生素B2配伍混合口服时,会发生氧化还原反应而失去应有疗效。此外,如存在碱或微量铁、铜等离子时,对维生素C的氧化反应均有催化作用。故铁盐、氧化剂、重金属盐(尤其铜盐)忌与维生素C配伍应用。

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第3个回答  2020-04-25
不能!!
维生素c分子结构中边连二烯醇结构有强烈的还原性(这也是它容易变黄的原因),在与维生素b2合用时两药在体内发生氧化还原(维生素c受氢,维生素b2供氢),这样两药都达不到应有的用药目的!
第4个回答  2019-08-04
你好,维生素b2建议不要与维生素c同时吃哦~
因为两者同吃可能会产生氧化还原反应,会影响功效的。服用时间宜分开,建议维生素B2饭后即服,隔一段时间后服维生素C呢
同时祝你生活愉悦身体健康呢~

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