如题所述
不要相信那些了,减肥要靠自己,最简单但又难坚持的,就是晚饭不要吃,坚持一定会瘦下来的!早饭要吃好,午饭要吃饱,不然你晚上就会饿就要吃,有的人减肥经常早饭、午饭不吃,到晚上坚持不住了,大吃,结果可想而知啦!
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如题所述
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