GA-P67A-UD3R 主板BIOS介绍。麻烦知道的大大给下答案，本人不太懂这个。用个超频U，却又不会玩。。也找不到教程。。。
进入BIOS第一个选项就是超频专区。
1.简单超频CPU，进入频率控制，直接改倍频。比如要超到4.2GHz就直接把倍频改成42即可。
2.简单超内存：频率控制里有几个内存分频，如果内存体质可以的话直接改就行。
3.稍微复杂的超频：要使CPU和内存在更好的工作模式，需要调节电压和内存时序，并关闭一些节能功能。以超频到4.5GHz，DDR3-1600来说，首先在频率设置里把CPU倍频改到45，之后进入CPU功能子菜单，把C1E和C3/C6关闭（如果不需要CPU空载自动降频功能则把EIST关掉）。
之后退出频率控制，进入电压控制。这里要小心调节。一般情况下电压越高配件的频率就能调到越高，但是过高的电压可能会使发热量显著增大甚至损坏硬件。以2500K为例，一般体质的这种CPU超频到4.5G只需要把核心电压加高到1.28-1.3v就够了（对于sandy Bridge核心，CPU电压1.35v以下可以认为是很安全的）内存可以加高一些，这里P67A-UD3P/UD3R可以明确提示，只要字不是红色的就是安全电压（应该在1.65v左右）。其他电压都可以不要动。
然后返回进入内存设置。调节内存分频到1600（这里只是个例子，不是所有的内存都可以超到1600），把内存时序控制（Memory timing control之类的）选择成quick，底下那个菜单就可以打开了。把里面的第一块参数改成9，9，9，27（这就是一般来说的时序9-9-9-27，时序和频率类似，受内存体质、电压和频率等因素影响，但是性能是越低越好。这几个参数可以不同，比如我跑的就是8-7-7-22，哪个可以高哪个可以低与内存颗粒的特性有关。而见到的另一个参数2T则是Command rate，也是时序中的一种。简单超频的话这个参数和其他次要时序就直接默认吧，有兴趣的话以后深入研究）
另外就是，有些内存（特别是超频内存）带有XMP。这时打开XMP内存就会自动超频（一般是1600，好一些的会到1866,2133等更高，甚至2400）在频率设置里有xtreme memory profile（XMP）开关，在里面选择XMP的模式即可自动调整内存频率和时序，电压等参数。注意开启XMP的同时可能会把CPU参数复位，这样的话需要自己重新调回来。
这样“便当设置”就达成了（2500K@4.5GHz 1.28-1.3v，DDR3-1600 9-9-9-27-2T 1.65v），这种设置可以长期使用。保存并退出即可。如果CPU体质或内存体质不行导致不能开机、BIOS自动复位或者运行的时候蓝屏，请重新调节频率、电压、内存时序等以求稳定。
4.更高级电压控制：在CPU功能选项中有PLL overvoltage，在电压选项中有Load line calibration之类的，这些功能在开启后会在CPU负载时增加电压以保障稳定性。load-line即通常说的防掉压。SNB主板在CPU负载时或多或少会自动降低电压（掉压），这样会影响稳定性。这个选项就是在负载时增加额外的电压中和这种效应。此选项分为1-10级，越高级加的电压越多（甚至满载时超过设定电压）。请谨慎选择。
5.风冷/液冷极限：没什么好说的。方式换汤不换药，基本就是加电压以达到更高频。这里仅提供一些经验：CPU（Sandy bridge I5/I7）短时间在1.58V以内基本不会挂（或者说风险是可以承受的，如果有质保的话）内存则在1.78以内。只有极限超频时才建议改外频，因为改外频会联动PCI-E等频率，影响硬盘和显卡等部件的寿命。外频调节幅度非常小，基本是个位数，而且建议就在正负1mhz,2mhz内调节（注意，此频率不是以mhz为单位的。注意后面的单位标识）。CPU温度也与超频能力有关，一般温度越低超频能力越强，而且越不容易坏（超过90度就比较危险了）。所以玩超频必须配备一个不错的散热器。
相比CPU，内存比较复杂。不同颗粒的特性与体制有天壤之别（比如尔必达BCSE颗粒1600基本就到顶了，无论怎么加压都无用；镁光D9PFJ非常吃电压，在AMD平台上（因为AMD平台内存加高压内存控制器（IMC）不容易挂）加到2v甚至可以跑7-7-7-20，2400；力晶A3G-A则是完全不吃电压，1.25v即可跑1600 9-9-9但是再怎么加都休想再高一点）。这个方面只能多查资料注重积累了。内存超频还与CPU内存控制器的体质密切相关，有时加CPU核心电压（注意，不是VTT.VTT虽然是北桥/内存控制器电压，但是加压基本没用（个别内存例外），建议一直保持在1.05v）可以提升内存超频能力。内存发热量小，所以散热片基本是摆设，如果不跑2666,3000这种极限频率，散热片不是很必要。
所以极限超频往往要试很多次，总结他人的经验。这样才能达到平台的极限参数。但这个参数不适合长期使用，只适合跑跑分破破纪录。平时使用还是建议CPU以1.35v为界，内存以1.65v为界。
综上所述，超频需要耐心和一定的经验。这些经验需要自己摸索并且总结别人的经验而得到。不要半途而废。顺便推荐PCEVA论坛，这里有不少高手。还有自己的超频纪录可供挑战。
参考词汇：voltage：电压，memory：内存，timing：时序，vcore：核心电压，frequency：频率，ratio：比例，倍频
好不容易打了那么大一段，求加分。。
1.简单超频CPU，进入频率控制，直接改倍频。比如要超到4.2GHz就直接把倍频改成42即可。
2.简单超内存：频率控制里有几个内存分频，如果内存体质可以的话直接改就行。
3.稍微复杂的超频：要使CPU和内存在更好的工作模式，需要调节电压和内存时序，并关闭一些节能功能。以超频到4.5GHz，DDR3-1600来说，首先在频率设置里把CPU倍频改到45，之后进入CPU功能子菜单，把C1E和C3/C6关闭（如果不需要CPU空载自动降频功能则把EIST关掉）。
之后退出频率控制，进入电压控制。这里要小心调节。一般情况下电压越高配件的频率就能调到越高，但是过高的电压可能会使发热量显著增大甚至损坏硬件。以2500K为例，一般体质的这种CPU超频到4.5G只需要把核心电压加高到1.28-1.3v就够了（对于sandy Bridge核心，CPU电压1.35v以下可以认为是很安全的）内存可以加高一些，这里P67A-UD3P/UD3R可以明确提示，只要字不是红色的就是安全电压（应该在1.65v左右）。其他电压都可以不要动。
然后返回进入内存设置。调节内存分频到1600（这里只是个例子，不是所有的内存都可以超到1600），把内存时序控制（Memory timing control之类的）选择成quick，底下那个菜单就可以打开了。把里面的第一块参数改成9，9，9，27（这就是一般来说的时序9-9-9-27，时序和频率类似，受内存体质、电压和频率等因素影响，但是性能是越低越好。这几个参数可以不同，比如我跑的就是8-7-7-22，哪个可以高哪个可以低与内存颗粒的特性有关。而见到的另一个参数2T则是Command rate，也是时序中的一种。简单超频的话这个参数和其他次要时序就直接默认吧，有兴趣的话以后深入研究）
另外就是，有些内存（特别是超频内存）带有XMP。这时打开XMP内存就会自动超频（一般是1600，好一些的会到1866,2133等更高，甚至2400）在频率设置里有xtreme memory profile（XMP）开关，在里面选择XMP的模式即可自动调整内存频率和时序，电压等参数。注意开启XMP的同时可能会把CPU参数复位，这样的话需要自己重新调回来。
这样“便当设置”就达成了（2500K@4.5GHz 1.28-1.3v，DDR3-1600 9-9-9-27-2T 1.65v），这种设置可以长期使用。保存并退出即可。如果CPU体质或内存体质不行导致不能开机、BIOS自动复位或者运行的时候蓝屏，请重新调节频率、电压、内存时序等以求稳定。
4.更高级电压控制：在CPU功能选项中有PLL overvoltage，在电压选项中有Load line calibration之类的，这些功能在开启后会在CPU负载时增加电压以保障稳定性。load-line即通常说的防掉压。SNB主板在CPU负载时或多或少会自动降低电压（掉压），这样会影响稳定性。这个选项就是在负载时增加额外的电压中和这种效应。此选项分为1-10级，越高级加的电压越多（甚至满载时超过设定电压）。请谨慎选择。
5.风冷/液冷极限：没什么好说的。方式换汤不换药，基本就是加电压以达到更高频。这里仅提供一些经验：CPU（Sandy bridge I5/I7）短时间在1.58V以内基本不会挂（或者说风险是可以承受的，如果有质保的话）内存则在1.78以内。只有极限超频时才建议改外频，因为改外频会联动PCI-E等频率，影响硬盘和显卡等部件的寿命。外频调节幅度非常小，基本是个位数，而且建议就在正负1mhz,2mhz内调节（注意，此频率不是以mhz为单位的。注意后面的单位标识）。CPU温度也与超频能力有关，一般温度越低超频能力越强，而且越不容易坏（超过90度就比较危险了）。所以玩超频必须配备一个不错的散热器。
相比CPU，内存比较复杂。不同颗粒的特性与体制有天壤之别（比如尔必达BCSE颗粒1600基本就到顶了，无论怎么加压都无用；镁光D9PFJ非常吃电压，在AMD平台上（因为AMD平台内存加高压内存控制器（IMC）不容易挂）加到2v甚至可以跑7-7-7-20，2400；力晶A3G-A则是完全不吃电压，1.25v即可跑1600 9-9-9但是再怎么加都休想再高一点）。这个方面只能多查资料注重积累了。内存超频还与CPU内存控制器的体质密切相关，有时加CPU核心电压（注意，不是VTT.VTT虽然是北桥/内存控制器电压，但是加压基本没用（个别内存例外），建议一直保持在1.05v）可以提升内存超频能力。内存发热量小，所以散热片基本是摆设，如果不跑2666,3000这种极限频率，散热片不是很必要。
所以极限超频往往要试很多次，总结他人的经验。这样才能达到平台的极限参数。但这个参数不适合长期使用，只适合跑跑分破破纪录。平时使用还是建议CPU以1.35v为界，内存以1.65v为界。
综上所述，超频需要耐心和一定的经验。这些经验需要自己摸索并且总结别人的经验而得到。不要半途而废。顺便推荐PCEVA论坛，这里有不少高手。还有自己的超频纪录可供挑战。
参考词汇：voltage：电压，memory：内存，timing：时序，vcore：核心电压，frequency：频率，ratio：比例，倍频
好不容易打了那么大一段，求加分。。
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