如题所述
喝什么茶美容养颜抗衰老
喝什么茶美容养颜抗衰老,衰老是每个人都不希望的事情,这样我们的身体各方面机能都会有所下降,但是生活中可以通过正确饮茶来缓解衰老现象,以下分享喝什么茶美容养颜抗衰老
喝什么茶美容养颜抗衰老1
美容养颜抗衰老茶:灵芝茶
灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。既补精益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。
美容养颜抗衰老茶:美肤茶
取绿茶适量,软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯,然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可滋润皮肤,富有弹性。
美容养颜抗衰老茶:葡萄茶
取葡萄100克,白糖适量,绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡,葡萄与糖加冷水60毫升,与绿茶汁混饮,可抗衰老和保持青春活力。
美容养颜抗衰老茶:薄荷茶
薄荷,有很高的药理价值,可以疏散风热,清利头目,利咽透疹,疏肝行气。还有美容的效果,可以调理不洁、阻塞的肌肤,对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚的作用。
美容养颜抗衰老茶:玫瑰普洱茶
中医上说,玫瑰花味甘微苦、性温,有理气解郁、活血散瘀和调经止痛的功效。此外,玫瑰花还能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚的功效。玫瑰花丰富的营养元素,还有美容养颜,促进血液循环等作用。而普洱,茶性也比较温和,不仅可以养胃、护胃、减肥,而且还有降低血脂,抵抗衰老等作用。
喝什么茶美容养颜抗衰老2
美容养颜茶一、玫瑰薄荷茶
材料:玫瑰、薄荷均适量。
做法:把玫瑰花和薄荷放入杯里,加入沸水,盖上杯盖,浸泡十分钟即可。
功效:玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤,令人回复精神,而且还能令肌肤更红润更细腻。
美容养颜茶二、葡萄茶
材料:取葡萄100克,白糖适量,绿茶5克。
做法:先将绿茶用沸水冲泡,葡萄与糖加冷水60毫升,与绿茶汁混饮。
功效:葡萄茶通过让你的肤色均匀,让你的肌肤充满活力,是很不错的抗衰老饮品。
美容养颜茶三、枸杞明目茶
材料:枸杞2钱,菊花1钱。
做法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。
功效:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。
美容养颜茶四、珍珠茶
材料:绿茶3克,优质珍珠适量。
用法:
1、将珍珠磨成粉,每次取2~3克,加水煮5分钟。
2、将绿茶用开水冲泡,去掉茶叶和珍珠一起混合,隔10天服1次。
功效:清热解毒,滋润肌肤,美白养颜,抗衰老。
美容养颜茶五、玫瑰红茶
材料:大红袍红茶3克,玫瑰花3朵,方糖1块,柠檬几片。
用法:
1、大红袍红茶用100℃沸水冲泡3分钟,滤掉茶叶。
2、之后加入玫瑰花,方糖,柠檬即可。
功效:美容养颜,滋润肌肤。
美容养颜茶六、莲花茶
材料:绿茶3g,莲花6g。
做法:
1、将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末。
2、用滤纸做成袋泡茶,每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
美容养颜茶七、牛奶红茶
材料:鲜牛奶100毫升,红茶3克,盐适量。
用法:
1、红茶用开水冲泡,去掉茶叶,加入牛奶一起煮沸。
2、之后加入精盐,每日服用1次,早上空腹饮。
功效:补气养血,补肝强肾,暖胃提神,滋润肌肤。
美容养颜茶八、三花保健茶
材料:薰衣草5g,菩提子花5g,洋甘菊2g,冰糖30g。
做法:
1、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。
2、加水煮2分钟左右,过滤后放冰糖即可饮用。
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。
喝什么茶美容养颜抗衰老3
1、百合花茶
材料:百合花5片,蜂蜜适量。
做法:将百合花先用沸水冲一遍,放入杯中冲入500毫升沸水,浸泡五分钟后,即可饮用,可回冲两到三次,回冲时需要浸泡5分钟。
功效:百合富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,可抗皮肤衰老,养颜美容。
2、玫瑰大枣美容茶
材料:大枣3颗,玫瑰花4朵,枸杞子3克,蜂蜜适量。
做法:将玫瑰花先用沸水冲一遍,将所有的食材一起放入杯中,冲入500毫升沸水,浸泡约5分钟后,即可饮用,可回冲2到3次,回冲时需要浸泡五分钟。
功效:常喝玫瑰大枣茶可以补充肌肤水分,使肌肤变得光滑细腻,改善人体内分泌。
3、龙须绞股蓝茶
材料:龙须绞股蓝2克。
做法:将龙须绞股蓝洗净后放入杯中,冲入500毫升沸水,浸泡约五分钟后即可饮用,可回冲2到3次,回冲时需要浸泡5分钟。
功效:增强机体免疫力,解除疲劳,延缓衰老。
4、雪丽花茶
材料:雪丽花3朵。
做法:将雪丽花用沸水冲洗之后,放入杯中,冲入500毫升沸水,浸泡约五分钟后,可以饮用,可回冲两到三次,回冲时需要浸泡五分钟。
功效:抗衰老,防皱纹,提高免疫力,延缓细胞衰老。
5、玉兰花绿茶
材料:玉兰花3朵,绿茶,盐水各适量。
做法:将玉兰花剥瓣,置于盐水中反复清洗沥干,放入水壶中,加入沸水500毫升煮沸,再加入绿茶,浸泡约5分钟后,即可饮用。
功效:这款茶香味浓烈持久,具有和气益肺的功效,经常饮用,可预防衰老。
6、玉蝴蝶桂花茶
材料:玉蝴蝶3片,桂花5克。
做法:将玉蝴蝶,桂花先用沸水冲一遍,一同放入杯中,冲入500毫升的沸水,浸泡约10分钟后,即可饮用。
功效:补充皮肤水分,促进人体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。
7、双月花茶
材料:月见草5克,月季花3克。
做法:将月见草和月季花先用沸水冲一遍,一同放入杯中,冲入500毫升沸水,浸泡约10分钟后饮用。
功效:降低胆固醇,防止动脉硬化,有减肥,消炎,抗衰老的作用。
8、菩提花绿茶
材料:菩提花5克,绿茶3克,蜂蜜适量。
做法:将菩提花先用沸水冲一遍,和绿茶一同放入杯中,冲入500毫升沸水,浸泡约10分钟后,加蜂蜜调味即可饮用。
功效:有效缓解紧张和焦虑,降血脂,血脂,延缓衰老。
9、预防衰老日常护理
1、注重保湿拒绝皮肤干燥
美眉们的皮肤之所以会出现衰老皱纹的现象,根本原因就是因为皮肤过于干燥粗糙,导致皮肤皱纹滋生,逐渐衰老。皮肤的血液循环不好、新陈代谢较差,这些都会导致皮肤缺水干燥,从而让皮肤长出皱纹。所以,美眉们应该要为皮肤充分保湿补水,不能给皮肤一丝干燥粗糙的机会,对抗肌肤衰老。干燥的秋季,美眉们应该用滋润的面霜来保湿肌肤,这样可以减少面部表面的`水分蒸发,同时再在睡前搭配上水润的保湿面膜,就可以有效为皮肤维持水分,洗脸洗手后,要及时涂抹上护手霜和面霜,来补充水分和油脂,避免皮肤滋生皱纹衰老。
2、防紫外线辐射很重要
虽然现在到处洋溢着秋天的气息,但皮肤对抗紫外线辐射却丝毫不能松懈,秋天的紫外线辐射也是非常强烈的。紫外线伤害对皮肤非常大,如果在干燥的季节,皮肤无法补充水分,还经常接受紫外线辐射,那么,皱纹很快就会涌现出来,所以,美眉们无论是哪个解决都要做好皮肤的防晒护理工作。不管是待在室内休息,还是户外运动,都需要涂抹好防晒霜,别让斑点和皱纹有可乘之机,坚决预防皮肤衰老。
3、保持充足的睡眠
美眉们如果睡眠不好、睡眠不足,皮肤细胞的新陈代谢就会受到影响和阻碍,对于保养皮肤预防皮肤衰老来说,熬夜可是万万不要的,一般在熬夜之后,美眉们可以摸一摸自己的皮肤,会感觉到明显的麻木与粗糙,所以,无论如何都不能熬夜。既要保持有充足的睡眠,又要在睡前做好皮肤护理工作,敷上保湿面膜,涂抹晚霜及眼霜,眼部的护理滋润保养也是不可少的哦!
4、饮食切忌刺激
在日常的皮肤保养护理方面,饮食也是美眉们需要关注的重要一方面,如果美眉们经常吸烟、喝咖啡、饮食常辛辣刺激过咸过辣,这些不仅会影响皮肤的肤质健康,而且还会增加肾上腺以及肝脏的负担,还容易加速皮肤的老化,人就容易显老一些。所以,美眉们在饮食上也需要注意,尽量不要经常吃火锅烧烤等,这些都会在无形中损伤你的肤质,令皱纹逐渐滋生。
1、玫瑰花茶水
中年女性在平时可以用玫瑰花来泡开水喝,但是要用晒干的玫瑰花,玫瑰花茶,能够起到疏肝解郁和活血化瘀的功效,而且还能够调经通络,
能够帮助女性调节内分泌,可以促进子宫的健康,特别适合痛经和血液循环不畅的女性朋友食用。爱美的女性朋友在平时经常用玫瑰花泡茶喝的话,能够排除子宫的毒素,可以起到保护子宫的作用,而且还能够美容养颜。
2、益智仁水
薏苡仁是很常见的中药,女性朋友在40岁后身体的免疫力就会逐渐的下降,容易受到病菌感染,就会引发子宫炎症,会诱发多种妇科疾病,
所以在平时可以经常喝益智仁水,能够增强身体的免疫功能,可以抵抗病菌的感染而降低患各种妇科疾病的几率,就能够达到保护子宫的作用,而且还能够美容养颜抗衰老。
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扩展资料:
1、抗衰老食物:冬瓜
推荐理由:冬瓜中含有维生素C和蛋白质,能滋养皮肤中胶原蛋白和弹力纤维,经常食用的话,不仅可以美白,还能有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。
2、抗衰老食物:鱼肉
推荐理由:鱼肉中含有丰富的维生素D和蛋白质,很容易被人体消化吸收。能强化肌肤中的弹力纤维,而且还可以对抗早期皱纹和斑点。
3、抗衰老食物:橙子
荐理由:在所有水果中,柑橘类是含抗氧化成分最高的水果。一个橙子能提供一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基,减缓机体的衰老过程。
参考资料来源:/m.people.cn/n4/2019/0123/c204447-12236570.html"target="_blank"title="人民网——中年女性应常喝4种水能保养子宫和抗衰老">人民网——中年女性应常喝4种水能保养子宫和抗衰老