如题所述
我认为,排便快、睡觉快、走路快,说明这个人精神矍铄,精力充沛,身体机能良好。吃饭快是一种生活习惯,不能说吃饭快就健康,有些人习惯慢慢吃,不一定不健康。但是,有病的人就会食欲不振,吃得少或没有食欲。
说话快,是由人的性格决定的,有些很健康的人说话会很慢,很慢,属于性格问题。患有疾病,特别是重病或衰竭的病人,体力得不到支持,说话自然无力,甚至气喘吁吁,不流畅,不顺畅。
每个人的个体情况不同,不能一概而论。而且,疾病的潜伏期或早期阶段与爆发期的表现会有很大的不同。因为人的精神,所以果断,做什么都快,那快,是人的正常功能。舌头快,是头脑快的表现。吃饭快,说明胃好,不挑食。走路快,说明腿脚好。睡眠快说明神经系统正常,而不是虚弱。肠胃蠕动快说明消化系统正常。当然,综合起来看,这表明健康状况良好。
世界卫生组织曾经公布过一个健康标准,包括 "三快":走路快、说话快、排便拉快。如果你能做到这三个 "快",至少你的运动能力、思维能力和消化能力是合格的。
说得快
首先,思维要快,表达和思考要同步。当一个人的大脑由于缺氧或其他原因而处于精神停滞或紊乱状态时,是不可能清晰、快速地表达思想的。
因此,如果一个人的说话习惯突然改变,特别是50岁以上的人,必须考虑大脑病变,其中最主要的是脑血管病,这甚至是很多人中风的前兆。
说话快也要有自信,著名中医王绵之先生在他的书中说,如果病人总是说不出一句话的最后几个字,或者到最后忍不住咳嗽,多半是气虚,因为他们没有力量一气呵成。要想有力地说出每一个字,必须要有一个好的身体作为基础。
走得快
需要良好的体力和肌肉以上,同时还需要身体的运动协调功能,二者缺一不可,能大步流星走路的人,至少体质是没有问题的,也不会有脑血管病带来的共济失调,这就是好身体的表现自然。
而且走得快还需要有比较充足的氧气能力,如果一个人走得慢,没有什么大问题,可腿加快或跑得有点酸,特别是一条腿酸得连快步都走不动了,这还要考虑局部的血液供应,大血管可能存在血栓,有一种疾病引起的叫 "间歇性跛行",它发生在长途步行或快步走甚至慢跑时。