导致情绪失控的原因有哪些?总是莫名其妙的感到烦躁,本人才二十。谢谢

如题所述

1.情绪失控,是人性心理弱点之一,要学会管理情绪,很多伟人都会管理自己的情绪的
2.当你想发火时,想想如果第二天我再发火,还必须发火吗,第二天,就会觉得前一天发火的理由有点可笑。记住,如果想发火,留到第二天吧,你会发现98%的情况下不会再发火了。
3.一个孩子,每次发火,父亲让他在一个木桩上钉一个钉子,一段时间以后,钉了很多木桩,不久,父亲就让孩子将钉子一个一个拔下,钉子没有了,木桩上留下一个一个钉子洞眼,孩子很震惊,如同人们发火后,心里留下的创伤,记住,失控也会让自己受伤的。
4.在任何时候冲动都是我们最大的敌人。如果忍耐能化解不该发生的冲突,这样的忍耐永远是值得的 ,但是,如果失控,非但不能化解危机,还会带来灾难
5.在这个世界上要我们忍耐的人和事太多太多,所以要修炼自己管理情绪和控制感情的能力
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第1个回答  2012-03-25
觉得事情跟预期不一样,而且你无法控制事情发展;对未来有种恐慌、茫然生活、工作让你有种无奈感等等 这是很多人情绪失控的因素

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