去西藏旅游应该注意什么?做什么准备?带什么东西 需要一个东西清单!谢谢
A:携带证件物品:身份证、边防证、(进入珠峰、樟木、亚东、阿里、)、护照(外宾),进藏函(外宾),回乡证(港、奥、台);物品:轻便实用,太阳镜、太阳帽、润唇膏等。可依不同季节备好衣物。一般春秋季(3月至5月,9月至11月)可穿夹克,毛衣等;夏季(6月至8月)气候凉爽,可穿外套,长衫,便裤,冬季(12月至来年2月)气候寒冷干燥,可穿棉大衣、羽绒服、厚夹克、毛衣,戴围巾、手套等
B:备用药物:芬必得,止痛片(缓解因高原反应而引起的头痛)西洋参含片(缓解疲劳),感冒药,肠胃药、消炎药等。
C:高原反应:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药,保持豁达乐观的情绪,刚到高原,每一个人都会感到不同程度的气短、胸呼吸困难等缺氧症状,这些都是正常反应,如正确保护自己1—2天自愈。进藏后,要注意休息,多喝水,行动切忌过急、过剧,不可暴饮暴食,最好不要饮酒、吸烟、洗浴,微反应可服红景天、高原安等抗缺氧药物。严重者可适当吸氧,或吊盐水。到医院接受治疗。
D:郑重提示
旅途中:多吃蔬菜水果、多喝水,用餐口味以川菜为主,西藏属特殊进区,请团友和睦相处。请尊重当地风俗习惯禁忌等,导游介绍时,大家紧记在心。藏区部分地区吃住宿较差,这是客观存在的事实,请做好吃苦的心理准备。西藏著名的特产有:冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲花、灵芝等,藏药疗效亦佳,工艺品可酌情购买,八角街一带假冒伪劣产品较多,宜谨慎。
B:备用药物:芬必得,止痛片(缓解因高原反应而引起的头痛)西洋参含片(缓解疲劳),感冒药,肠胃药、消炎药等。
C:高原反应:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药,保持豁达乐观的情绪,刚到高原,每一个人都会感到不同程度的气短、胸呼吸困难等缺氧症状,这些都是正常反应,如正确保护自己1—2天自愈。进藏后,要注意休息,多喝水,行动切忌过急、过剧,不可暴饮暴食,最好不要饮酒、吸烟、洗浴,微反应可服红景天、高原安等抗缺氧药物。严重者可适当吸氧,或吊盐水。到医院接受治疗。
D:郑重提示
旅途中:多吃蔬菜水果、多喝水,用餐口味以川菜为主,西藏属特殊进区,请团友和睦相处。请尊重当地风俗习惯禁忌等,导游介绍时,大家紧记在心。藏区部分地区吃住宿较差,这是客观存在的事实,请做好吃苦的心理准备。西藏著名的特产有:冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲花、灵芝等,藏药疗效亦佳,工艺品可酌情购买,八角街一带假冒伪劣产品较多,宜谨慎。
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第1个回答 2012-03-29
物资准备
【衣物】冲锋衣裤、高原帽、太阳帽 、头巾、、登山鞋、太阳镜。
【通信】手机、充电器。
【日常用品】洗漱袋、润唇膏、高度数防晒霜。
【食品】压缩饼干、巧克力、牛肉干、口香糖、盐、葡萄糖(依个人爱好选择)。
【药品】
外伤药: 清热 消炎药: 肠胃药: 感冒药:高原反应药: 头痛药:
【证件】身份证/护照,边防证。本回答被网友采纳
【衣物】冲锋衣裤、高原帽、太阳帽 、头巾、、登山鞋、太阳镜。
【通信】手机、充电器。
【日常用品】洗漱袋、润唇膏、高度数防晒霜。
【食品】压缩饼干、巧克力、牛肉干、口香糖、盐、葡萄糖(依个人爱好选择)。
【药品】
外伤药: 清热 消炎药: 肠胃药: 感冒药:高原反应药: 头痛药:
【证件】身份证/护照,边防证。本回答被网友采纳
第2个回答 2012-03-29
行动一定要团队,不要个人,买东西不要贪图便宜,假的太多;带上感冒药,尽量不要感冒;不管多热,都要带上加冷的外套;主要是别忘记带钱,尊重民族习俗,汉藏都是一家.